我想大多數(shù)人都有自己未來的規(guī)劃和目標(biāo)（前言）

但是我們都會發(fā)定制目標(biāo)很簡單天馬行空，實(shí)行起來困難重重就拿跑步來講定制一個月的跑步計(jì)劃也會因?yàn)楦鞣N各樣的原因會斷上兩天，那么我們應(yīng)該怎么去克制這種現(xiàn)象，（可能這里有朋友說一個月斷上兩天不很正常么？因?yàn)橛惺乱驗(yàn)樘鞖庠?，在這里我想說的是其實(shí)你要下定決心其實(shí)天氣也并不能改變什么就想之前上小學(xué)的時候老師經(jīng)常會說：“明天下刀子也要來上學(xué)”，不也就那樣么？終歸還是會去上學(xué)，），其實(shí)意志力占據(jù)這個目標(biāo)的比例還是有50%剩下的50%就是心理作用，一般都會一件事情持續(xù)一段時間就會有抗拒心理，是人都會有這樣的心理。

剩下的還木有靈感本作者00后，暫時還沒有想起來剩的慢慢更新求求寧們給，點(diǎn)贊分享歪頭。

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