#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～01~薔薇

20170927（42/73）09班

【幸福兩朵玫瑰】

昨日摘2朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2、覺察

【幸福實(shí)修100天目標(biāo)】

1、資格感練習(xí)

2、提高自我感悟力、覺察力

3、微信學(xué)習(xí)群打卡

獎(jiǎng)勵(lì)：帶孩子十一游

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D73

#幸福實(shí)修#心的重建

【覺察日記】

在我決定重建心理防御機(jī)制的時(shí)候，我拿到了《心的重建》這本書，其實(shí)買了一段時(shí)間了，沒想過(guò)看，昨天就突然拿起它，真得覺得現(xiàn)在看書都可以用心鏈接了！

今天分享其中的一部分：

傷痛與心靈及靈魂有關(guān)。為你的失去而傷痛，允許自己去感受它、經(jīng)歷它。在生命這場(chǎng)大電影中，你是中場(chǎng)插進(jìn)來(lái)的，也會(huì)在中場(chǎng)離開，你所愛的人跟你一樣。但愛是永恒不滅的，靈魂也是永恒不滅的。

在傷痛面前，你可以選擇去經(jīng)歷它，也可以選擇逃避它。而我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)，讓它成為我們力量的一部分。