過(guò)猶不及——這幾天腦子里常回旋著這個(gè)詞。

早起空腹吃幾粒紅皮花生米吧，對(duì)胃好，這是抖音上說(shuō)的。于是，我拿來(lái)七八粒放到嘴里，細(xì)細(xì)地嚼碎再咽下去，希望我已經(jīng)受損的胃粘膜能得到修復(fù)?；ㄉ自浇涝较悖僮c(diǎn)吃？罷了罷了，吃到肚子里全是油，引起肥胖不說(shuō)，還會(huì)導(dǎo)致三高，簡(jiǎn)直過(guò)猶不及。

我算是個(gè)非常自律的人了，長(zhǎng)期的鍛煉讓我在自律的路上越走越遠(yuǎn)，這是不是也有點(diǎn)過(guò)猶不及？然，這個(gè)不及，正面遠(yuǎn)大于負(fù)面的影響，給我?guī)?lái)許多的好處，我欣然而為之，只不過(guò)至今沒(méi)學(xué)會(huì)打麻將，沒(méi)花錢如流水，遠(yuǎn)離了一些無(wú)用的社交。

可我也走了許多彎路。曾經(jīng)每天在沒(méi)熱身、沒(méi)防護(hù)措施的情況下跳繩一小時(shí)，雖然跳得大汗淋漓，體重嗖嗖掉了下來(lái)，可膝蓋的軟骨禁不起這樣的磨損，一定要給我點(diǎn)顏色看看——疼?。♂t(yī)生說(shuō)，跳得太多了。我喜歡吃麻辣燙，那酸爽的感覺(jué)讓我上了癮，醋，放放放；辣椒，放放放；年輕怕什么？即使胃里火一樣的燃燒，我能頂?shù)米“??？山K有一次，胃也提出了反抗，難受得我渾身直冒冷汗。實(shí)在捱不過(guò)，甚至體會(huì)到了“臨終”的感覺(jué)，不行，打120吧。醫(yī)生查來(lái)查去，最終問(wèn)：“你今天吃什么來(lái)？”……“你吃得太刺激了?！贝丝?，我正在刷著手機(jī)，上面的抖音短視頻之類就是刷一萬(wàn)年也不可能止歇，我的脖頸開(kāi)始僵硬，腰椎開(kāi)始膨出，眼睛早已酸疼，罷罷罷，快停手，不要再“過(guò)猶不及”，害了自己。

凡事都有度，還是留個(gè)心眼吧～