? ? ? ? 今天的瑜伽課是慧慧老師的哈他瑜伽。這是第二次上慧慧老師的課了，今天狀態(tài)不好，也許是因?yàn)榻裉焐狭宋骞?jié)課，寫(xiě)了兩節(jié)課功課，體力不支，以前能夠做到的今天就是做不到了。

? ? ? ? 慧慧老師對(duì)我們的指導(dǎo)非常耐心，也是非常到位，我以前的下犬式一直是這個(gè)距離做的，感覺(jué)也是挺好的。上次慧慧老師就提醒我手腳直接距離可以再小一點(diǎn)，我感覺(jué)自己都這個(gè)距離做了一年多了，就沒(méi)有嘗試，今天慧慧老師又提醒我，那就抱著試試看的心態(tài)試了一下，果然還是更舒適。

? ? ? ? 這樣小事，告訴我們，你以為對(duì)的不一定就是做好的，不去嘗試就永遠(yuǎn)不知道自己能夠做到什么。今天晚上參加了一場(chǎng)YY的網(wǎng)上直播會(huì)議，學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新的技能，越付出越成長(zhǎng)，越付出越幸福！瑜伽也是一樣，每天的付出，就會(huì)有成長(zhǎng)！感恩瑜伽！感恩瑜伽老師！感恩大家陪伴！