【0309讀書感悟】3261-盈盈

【書名】拆掉思維里的墻

【作者】古典

原來(lái)我還可以這樣活

001是誰(shuí)在讓你不開(kāi)心

常常看到有些人永遠(yuǎn)都處在快樂(lè)狀態(tài)，是他們沒(méi)有痛苦嗎？不是，他們能找到解決和應(yīng)對(duì)問(wèn)題最好的方法，能掌控自己的快樂(lè)模式，關(guān)閉自己的痛苦模式。

002你愿意堅(jiān)強(qiáng)地掌控，還是愿意自憐的受害

受害者與掌控者是我們常有的兩種心智模式。受害者無(wú)力掌控自己，發(fā)泄、抱怨，被同情，永遠(yuǎn)認(rèn)為自己是正確的。掌控者可以掌控自己的生活，能面對(duì)更大的壓力，每個(gè)人只能選擇一種心智模式，你選擇哪種模式？

003受害者的天堂之一：什么事都與自己無(wú)關(guān)，輕松活著

受害者看似活得非常輕松，好像什么事情都不關(guān)心他的事，交給他的事情一樣樣辦砸，漸漸沒(méi)有人給他安排事情做，他放縱自己就這樣“輕松”的，不做任何事情的生活下去，最終必將一事無(wú)成。

004受害者的天堂二，做得一切壞事，都是為了生存

做壞事的人認(rèn)為，我之所以做壞事是社會(huì)環(huán)境的影響，是生活所迫，且逼不得已。明明是為了滿足自己的私欲，卻要冠冕堂皇的套上社會(huì)環(huán)境的影響，把自己的錯(cuò)誤完全歸咎于別處。

005受害者的天堂之三，分享自己的“凄慘故事”，獲得認(rèn)可

老婆出軌，男友不忠，兒子不孝順等比較凄慘的故事。講給別人聽(tīng)也就是吸引一些同情者的共鳴，一起忿懟造成自己凄慘的當(dāng)事人，收獲到的只是當(dāng)時(shí)的快感，事后越發(fā)的失落、凄慘。

006受害者的天堂之四：用受害輕松獲得同情和幫助

裝可憐、裝無(wú)能，獲得別人的幫助。這種幫助會(huì)讓受害者產(chǎn)生完全依賴別人的思想，會(huì)失去靠自己養(yǎng)活自己的本領(lǐng)；會(huì)讓他覺(jué)得自己就是那個(gè)最應(yīng)該被愛(ài)、被關(guān)注的人，從而失去自我療傷的能力；讓他完全失去自己的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。

007受害者的天堂之五：自我傷害，綁架他人

常常會(huì)有人用“你不滿足我的要求我就自殺的”的話語(yǔ)威脅他人，利用別人對(duì)他的在乎去威脅對(duì)方，以滿足自己的需求。這種用威脅別人來(lái)滿足自己的自我傷害，一旦得逞就會(huì)成為習(xí)慣，傷害的不僅僅是自己。

008拒絕受害，掌控你的生命

遇到問(wèn)題想試圖用改變別人的想法達(dá)到自己的需求，往往會(huì)陷入被動(dòng)。主動(dòng)去改變自己，通過(guò)自己的努力和成績(jī)?nèi)ネ瓿勺约旱哪繕?biāo)。自己的人生完全掌控在自己的手中。

009，生活是不公平的，去適應(yīng)它。

我們的生活中，時(shí)時(shí)處處都會(huì)遇到不公平待遇，會(huì)看到不公平的事情，我們改變不了這種不公平，那么只有學(xué)會(huì)面對(duì)不公平，去適應(yīng)不公平。

010如何面對(duì)不公平

面對(duì)不公平，把焦點(diǎn)放在自己能做的事情上，嘗試用自己的方式去掌控自己的升職，掌握自己的能力提升，掌握自己的快樂(lè)人生，掌握好自己就掌控了世界。