文|若杉
01
我的來訪者，蕭，是個帥氣的90后男孩。
他的煩惱很有意思。
瀟喜歡生活中有獨立的空間，恰巧女友也是愛插花、愛鋼琴、愛攀巖，生活的熱氣騰騰的姑娘。所以，兩個人相處以來，一直是各自租房，偶爾在彼此住所一起做飯，過夜，或是相約一起出去旅游。日子過得恰到好處，像極了美劇《欲望都市》里，凱利和“大先生”的相處模式。
突然，有一天，幾個朋友一起喝酒，問他：“你和女朋友相處這么久，為什么不住在一起？”
他想了想，不知如何作答，然后開始隱隱地覺出有哪里不對？為什么別人談戀愛都膩在一起，而我的戀愛還是各自獨立著，是不是我不夠愛她或者她不夠愛我？
有些念頭，一旦在心底萌發(fā)，便很難消除。
蕭思考了很久，但感情濃度這件事，哪里是思考便可以有答案的。于是，他真的很認真的跟女朋友談：“我們住在一起吧！”
一開始，女友是拒絕的。但是，在他的堅持下，女友終于松口，說可以試一試。
他說：“我們住在一起，每天睜眼可以看到彼此，可以一起吃早餐，可以一起養(yǎng)條狗，多好！”
于是，他們真的住在一起了，還養(yǎng)了一條狗。
可事實上，他們兩個人都愛睡懶覺，每天睜眼都是兵荒馬亂，匆匆趕去上班，根本沒有時間一起吃早餐。
下班的休息時間，他依然需要處理白天積壓的郵件，或是靜靜地發(fā)會兒呆，而女友需要練琴，需要打開電視看肥皂劇。一靜一動，非但不是陪伴，還成了彼此的干擾。
至于那條狗，每天，因為誰去遛狗的問題，兩個人固定的有了每日一吵。
相處不到兩個月，蕭有些崩潰，他找到我，說：“我們是不是真的不愛彼此，你看，我們生活在一個空間里，便矛盾重重?！?/p>
我問：“你們明明彼此保持獨立，就很好，為什么一定要把彼此拉扯在一個空間里?！?/p>
他說：“因為別人都住在一起啊，談戀愛就應該住在一起??！”
我追問：“哪種模式的生活，讓你更舒適？”
“當然是分開住”，他迫不及待地回答我。
我說：“既然如此，就讓別人過別人的生活，你按著自己的喜歡，過自己的生活就好，何苦，把自己的生活，套在別人的模板里?！?/p>
02
再講一個來訪者的故事，她叫依，住在一個南方小城。
依說：“我雖然是個地道的南方姑娘，看起來柔柔弱弱，骨子里卻有著連先生跟比不了的強硬”。
事實上，她真的是足夠能干的姑娘。結(jié)婚5年，生了兩個孩子，還離職創(chuàng)辦了自己的早教中心，事業(yè)、家庭都經(jīng)營的有聲有色。相比于她，先生似乎遜色了許多，一畢業(yè)也就在當?shù)刂\了個公務員的工作，四平八穩(wěn)地干了許多年。
她說：“我從來不想靠男人，靠我自己，也可以撐起這個家?！?/p>
這一點，我深信。但還是反問她：“累嗎？”
她說：“還好。”
我再問：“真的不需要嗎？”
她說：“是的，不需要”，聲音中有著小姑娘的堅韌和倔強。
我接著問：“是不想依靠，還是不敢依靠？”
這一次，她眼眶泛淚，許久沒有回我。
然后，給我講了小時候的故事。
依的父親，在她出生一個月的時候，就離開了她和母親，母親說：“因為她是個女孩?！?/p>
為了養(yǎng)她，母親沒有再嫁，辭掉了小學教師的工作，轉(zhuǎn)而去做了銷售。記憶里，母親都是沒日沒夜的忙，自己大部分時間，和外婆度過。母親做銷售很成功，幾年的功夫，從一個小小的銷售員，做到了地區(qū)代理，后來干脆，辭職，創(chuàng)辦了自己的公司。
家里的生活，也從父親離開時的慌亂，沒有著落，變得越來越好，房子也變得越來越大。但她可以看到，母親是苦的，常常在一天的奔波后，累的連洗澡的勁兒都沒有。
也有叔叔阿姨，給母親介紹新的男朋友，但母親都拒絕了，她說：“我自己可以過得很好，不需要依靠任何人?！?/p>
母親的這句話，刻在了依的心里，她一刻也不敢松懈地往前拼，不斷地告訴自己：“我可以，不靠男人?！?/p>
這是她生存的座右銘，于她，是深深刻在記憶里，揮之不去的至理箴言。
講到這些的時候，依突然明白，自己一直以來的強硬，其實是帶著母親對于男人、對于生活的恐懼。她如母親般，害怕依靠，害怕再次受傷，于是，把生活真正過成了“一個人的戰(zhàn)斗”。
03
印度電影《三傻大鬧寶萊塢》中，有兩個小人物，一個叫法爾漢，一個叫拉賈。
兩人都在皇家工程學院讀工程學，但成績很差，是班上的倒數(shù)第一名和倒數(shù)第二名。因為成績差，他們在學校過得很痛苦，還常常被院長羞辱，一直以來，兩人都以為學不好只是因為自己智商不高、比較笨而已。
直到有一天，他們的同學，常常考第一名的蘭徹，道出了其中的問題。
他對法爾漢說：“你之所以成績不好，是因為，工程學本就不是你所鐘愛。”法爾漢的家人希望他成為一名工程師，于是，幾乎在他出生的第一分鐘，他的人生就被定義成了“工程師法爾漢”的一生，父母為此付出了很多，但沒有人真正關心他想要什么。
法爾漢的內(nèi)心，一直有一個夢想，想做一名野生動物攝影師，他喜歡攝影，即使是在上大學期間，也隨身背著相機，他還想跟遠在波蘭的，自己最喜歡的攝影師學習，并親自寫信給他。但這封信在書包里放了很久，因為懼怕父親，因為不知如何改變，始終沒有勇氣寄出去。
對于拉賈，之所以成績不好，則是因為恐懼。
拉賈的父親原本是郵政局長，卻因為癱瘓，丟了工作，臥床在家，家里只有靠母親退休教師的微博收入維持，而姐姐也因為沒有嫁妝，遲遲沒有嫁人。
拉賈背負著整個家庭的希望，所以，每天最重要的事情是禱告，手上也戴滿了圣環(huán)，一個圣環(huán)代表一個恐懼，考試、工作、姐姐的嫁妝……。但是，正如蘭徹對他所說：“帶著對明天的恐懼，又怎么活過今天呢？又怎么能夠?qū)ＷW習呢？”
影片的結(jié)尾，法爾漢說服了父親，成為了一名野生動物攝影師。而拉賈也終于克服了自己的恐懼，找到了一份自己理想的工作。
生活終于在好友的幫助下，走向了“順應心意”的方向，兩人如破繭重生般，第一次感受到了真正“活著”的自己。
04
以上幾個故事，都關于“尋找自我”。
故事的主人公，都曾經(jīng)有過一段擰巴的生活，他們生活在痛苦中，也在痛苦中迷茫著，不知生活為何如此，更不知道如何改變。
直到，他們越來越近的，走近了自己，了解的自己，破解了關于自我的密碼。
有時候，我們太渴望去探索陌生的世界，結(jié)識陌生的人，卻在猛然清醒的那一刻，發(fā)現(xiàn)，那個最陌生的、最不了解的人，其實是自己。
也許，你會如蕭一般因為所謂“別人都這樣做”的社會模型生活，違背本性與自己習慣，活得迷惑。
會如同依一樣，因為活在原生家庭的烙印里，固守著自己的堅強，不依靠男人，活得辛苦。
或者，活在父母的期待中，過著早已被設定好的人生；還有，因為恐懼，遲遲觀望著想要的生活，不敢邁出一步。
……
那個本應該最熟悉的自己，太容易變成陌生人。
因為，有太多的聲音，太多的期待，太多的“應該這么做”盤旋在內(nèi)心，導致這個真正的自己，被壓縮的很小很小。
所以，想要真正活成自己想要的樣子，第一步，便是，用心去了解自己、讀懂自己。
在咨詢中，我常常會問來訪者這樣一個問題：如果可以，你希望過什么樣的生活，并請他們盡量仔細地描述那樣的生活應該是怎樣的：
你在做什么？
和誰在一起？
周圍的環(huán)境是怎樣的？
當時的心情如何？
……
出乎意料的，這樣簡單的問題，很多人在思索良久后，都會回答我：“我不知道，想不出來?！?/p>
每當這時，我內(nèi)心總會不由自主地為之一震，我們努力的生活，努力的賺錢，努力的想實現(xiàn)夢想。
可是，原來，在內(nèi)心深處，我們連真正想要的生活都無法勾勒。如果夢想本身都是搖曳的，那么此時此刻的生活，陷入迷茫，便幾乎是必然的。
從小到大，我們花了很多時間，去了解別人，
知道老師喜歡聽話的小朋友，就去扮演乖巧；
知道父母喜歡好成績，就去拼命讀書、考試；
知道老板喜歡拼命地員工，就犧牲了休息時間，努力創(chuàng)造業(yè)績；
可是，我們，究竟花了多少時間給自己？對于自己，又真的了解多少？
有一個實驗，大家不妨一試，選一個完整的時間——一個小時左右，不去思考，在一張白紙上，盡量多的寫下以“我”開頭的句子。
比如，
我是一個怎樣的人？
我喜歡什么？
我討厭什么？
我最想做的職業(yè)是什么？
我害怕什么？……
寫完之后，再重新審視這張紙，它會給你一個關于“我”的輪廓。
如果，你此刻，依然感覺迷茫，感覺對自己一無所知，也許，可以從這個小實驗開始。然后，從這里出發(fā)，去尋找那個，真正想成為的自己。
每個人，都需要那么一段時間，去整理自己，了解自己，處理與自我的關系。然后，才能重新上路，帶著對前路滿滿的信心，一刻不停地，奔向?qū)儆谧约旱某晒Α?/p>
愿你的生活，如所期，如所愿，真實不擰巴，哪怕辛苦也一路可以看見光亮，一直一直，都是自己篤定的模樣。
