你是有多缺愛，總是愛上不愛你的人

原創(chuàng)??四月情感工作室

童年的一些事情真的是會形成影響你一生的的根基。

家庭暴力，父母離異都是表面創(chuàng)傷，真正在你心里生根發(fā)芽的往往都是一些小事。

比如某個清晨你醒來家里空無一人的內(nèi)心凄涼；比如你滔滔不絕的形容今天發(fā)生在班里的事情媽媽沒有給過你任何回應(yīng)；比如爸爸一直在夸阿隔壁令居的小朋友卻從沒夸獎過你一句。

所以現(xiàn)在的你，總是莫名其妙缺愛，企圖引起某些人的注意所以格外努力，想要有人陪著所以選擇將就。

然后就沒有然后了。

因為咱們始終沒有獲得一種整合性的超越性的解決或者領(lǐng)悟。

所以問題一直都在，但我們不愿面對

總體而言，童年缺愛對一個人的影響主要可以分為三大類

01

自我價值感過低

自卑，習(xí)慣討好別人，社交恐懼，人際關(guān)系維護不好，親密關(guān)系也難以長久。

這些都和一個人自我價值感過于低下有直接的關(guān)系，總覺得自己會置于一個易受傷、被遺忘、被忽視、難以獲得尊重和重視的位置上。

而這一點又會穩(wěn)固他們在心智中對自己的自我定位。

受到危險或傷害時，缺乏自我保護意識；受到挫折就會沉靜在不自信的情緒中，自己難受，沒有想過怎么解決

02

童年不良關(guān)系模式循環(huán)

舉個最簡單的例子，一個女生的父親，酗酒賭博，脾氣暴躁，女生從小便恨透了這樣的父親。

但長大后會慢慢發(fā)現(xiàn)，自己喜歡的人大多也酗酒賭博，脾氣暴躁。

在感情中不斷受到傷害后，幡然醒悟——他怎么跟我爸這么像！

在一段人際關(guān)系中，別人怎么對待我，在一定程度上是我們自己教會他們的。

03

習(xí)得性的消極價值觀模式

價值觀這個東西，多半是沒有什么理由的

同樣一件事，有的人看待就是積極陽光，有的人看待就是負面消極；有的人談笑風(fēng)生，有的人焦慮不安

看待問題的角度有差異，一方面是先天遺傳基因，另一方面就是后天習(xí)得性無助了

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因為每個人小時候的經(jīng)歷和遭遇不同，所以負面情緒過多的人就會覺【負面信號=糟糕后果】

我們總是學(xué)不會如何愛自己，其實無論是童年陰影還是成年后不好的經(jīng)歷，無論我們是主動的被動的，還是我們有意識無意識的，都只是我們在過程中的選擇

過去的記憶也許會不斷涌現(xiàn)，深夜里的孤獨與創(chuàng)傷來勢兇猛，我們可以選擇像個受害者一樣我在床上等著負面情緒吞噬我們，也可以保持清醒客觀去面對解決和消化

區(qū)別是你有沒有一致爭奪你本該快樂的權(quán)力

共勉