? ? 下午同事跟我吐槽會(huì)上的安排，我很好奇：那天看到你收到小魚(yú)仔的感動(dòng)和高興，為啥今天會(huì)有這樣的反應(yīng)。難道有什么事情。她在IM上跟我吐槽時(shí)，我沒(méi)有去爭(zhēng)辯也不想去辯解，我堅(jiān)信她背后有情緒和期待。當(dāng)我同意她的說(shuō)法：你說(shuō)的對(duì)，作為一個(gè)任務(wù)來(lái)安排確實(shí)有點(diǎn)不妥。她回我：現(xiàn)在你說(shuō)話用了套路。哈哈哈，我心想：我是用了套路，我不喜歡像以前那樣跟你爭(zhēng)的面紅耳赤，經(jīng)過(guò)這一年的學(xué)習(xí)，我知道每個(gè)人都會(huì)證明自己是對(duì)的，每個(gè)人指責(zé)的背后是有她的期待?？吹侥愕钠诖皇歉阋黄鹣萑胧录?。所以我變了，會(huì)等你說(shuō)，去找里面的共同點(diǎn)，去肯定你，而不是一來(lái)就否定你。去看到你因會(huì)多而沒(méi)有時(shí)間做例行事件的煩躁，正好你的情緒需要個(gè)出口，會(huì)上的這個(gè)“任務(wù)”給你的情緒開(kāi)了口，你就發(fā)泄了。
? ? 剛下班就被告知一個(gè)讓人意外和失落的消息，晚上在辦公室對(duì)該事件畫(huà)了冰山，又對(duì)該事件進(jìn)行換框，事情有陰就有陽(yáng)，例舉這件事情帶給我的好處，正面的意義，目前共寫(xiě)了7條好處。帶著這些好處去做，把焦點(diǎn)放在這些正面的意義上。事情雖然沒(méi)有變，但是我的感受好多了，狀態(tài)也慢慢的恢復(fù)了，也做好準(zhǔn)備去迎接這次的變化。
