去愛我們的身體，無論它是健康的，還是病痛的，無論它是強(qiáng)壯的，還是孱弱的。
我們的身體，終究是屬于我們的。如果靈魂可以輪回，身體只是靈魂的載體，如果人與人之間的緣分是百年修得同船渡，千年修得共枕眠，那寄托著我們靈魂的無法再輪回的身體呢？靈魂和身體，在這世，就這么機(jī)緣巧合地相遇了。身體，就這么偶然地成為了支撐我們做一切事情的物質(zhì)基礎(chǔ)。我們在提升自己靈魂修養(yǎng)時，也不要忘了傾聽自己的身體需求。
這幾天偏頭痛犯了三四次，痛得程度好像比以前更難以忍受了，痛得時間比以前更長了。上周六早上七點(diǎn)多醒來便開始疼，中午前針灸加按摩后，疼痛減輕了，但惡心和疼痛感還是持續(xù)到了晚上八點(diǎn)左右。昨天，也就是周二，老公去上班了，中午飯還沒來得及做偏頭痛就發(fā)作了。劇烈的疼痛，像潮水般分分秒秒向我襲來，我想到了被念咒的孫大圣。我在想，那些患抑郁癥或是不知原因自殺的明星或普通人，很可能在自殺時除了各種家庭婚姻事業(yè)等的不幸外正好又逢自己偏頭痛。我忘了在哪看到過有關(guān)統(tǒng)計(jì)，偏頭痛是慢性疾病里自殺率很高的一種病。就這樣想著，隨著一分一秒地過去，疼痛不但沒有減輕的趨勢，反而加劇了，心情也越來越糟。發(fā)微信給老公，老公要給我叫針灸的大夫來，我拒絕了，因?yàn)榻?jīng)過上次，我感到針灸也沒有讓我的痛很快減輕，更重要的是，全身扎著針渾身上下難受，跟以前針灸時的感覺比起來要差得多了。
現(xiàn)在回想我偏頭痛最疼時的狀態(tài)：不由自主皺緊的眉頭，僵硬的身體，蓬亂的頭發(fā)，不時掙扎的四肢，渾身上下呈現(xiàn)著一個詞：緊張。痛不欲生就是這樣一種狀態(tài)吧！我抓著頭發(fā)，時不時惡心，跑去衛(wèi)生間或嘔吐，或用手指摳咽喉催吐，越吐越疼，越疼越想吐。吐完簡單沖洗一下，無力地望著鏡子里面色蒼白的自己，擦擦手，無力地走到床邊，癱軟地躺在床上，繼續(xù)這似乎忘不到盡頭的痛……
突然，不知道是開竅了還是怎么了，我想到慢慢讓自己放松下來，從頭到腳地去有意識地讓自己去放松，提醒自己去愛自己的身體，不論它是疼痛還是舒適的，提醒自己不再去厭煩疼痛的腦袋，去愛它，感受它，接受它的疼痛，試著讓自己的呼吸放平穩(wěn)，讓自己的氣息柔和……慢慢地，不知道過了多久，我意識到偏頭痛痛得不那么厲害了，好像疼痛的頭部感知到了主人對它的愛，就像一個叛逆的孩子享受到了爸爸媽媽無限的愛后慢慢恢復(fù)了本來乖巧的模樣一般。我感到自己的呼吸和我的身體融二為一。
去學(xué)著愛我們的身體，好好愛，深深愛。
