我們每一個(gè)人都渴望幸福，渴望生活在一個(gè)和平、穩(wěn)定而又繁榮的社會(huì)當(dāng)中。當(dāng)人們的基本需要諸如食物和住所得到滿足，決定我們生活品質(zhì)的便是人與人的連結(jié)。這意味著，如果我和家人、親屬、朋友以及同事的關(guān)系在情感上是安全、滋養(yǎng)的；我可以表達(dá)我的想法并且得到理解、接納、鼓勵(lì)、同理；當(dāng)美好的事情發(fā)生時(shí)能夠慶祝……我便能掌握我的力量。這將當(dāng)我在生命遭遇困難時(shí)給予我信心、價(jià)值感和勇氣。

如果用一句話概括，即: 人與人的關(guān)系左右人生的幸福度。

就拿我個(gè)人的真實(shí)體驗(yàn)，從正反兩方面來說。

反面事例:

平日，每與老公吵個(gè)架后，感覺做什么事也沒心思。所以吵架后能切身、深刻體驗(yàn)到“家和萬事興”“和氣萬事興”的理兒。

正面事例:

最近幾天，頻繁地收到朋友們的邀約、禮物。有親人的，有好朋友的，有同事的。

上班期間，大中午不休息，姐姐也要叫吃飯。周日，第二天就要上班，已經(jīng)晚上九點(diǎn)近十點(diǎn)，好朋友微信里喊話，讓過去坐坐、嘮嘮。剛到好朋友這里，幾個(gè)要好的同事就來信息了，要出去吃燒烤。周一收到同事親自釣的魚，周二收到同組同事送的香油、牛奶，昨天收到球友送的運(yùn)動(dòng)裝備，今天收到同事的一箱蜜瓜。

其實(shí)，從去年八月到今年本是我最難挨的日子，因?yàn)槲易钣H、也最親我的媽媽離開了，但皆因有了親人、朋友、同事的陪伴，難走的路也似乎沒有那么難。

1.肯定的言辭；

2.送禮物；

3.服務(wù)的行動(dòng)；

4.精心時(shí)刻（比如心靈的溝通）；

5.身體接觸。

如果我們能恰到好處地把握這幾點(diǎn)，我們會(huì)連結(jié)到更多親人、朋友、同事，幸福指數(shù)也會(huì)更高。

后附:

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