現(xiàn)代人焦慮的原因我覺得有以下的幾點(diǎn)

1.無論是微信公眾號(hào)、簡(jiǎn)書、抖音上，都充斥著成功學(xué)，吊絲逆襲，不努力就落后的文章，只要拿起手機(jī)，就容易被這些信息所包圍，這些文章和視頻挑起你的焦慮，但是并沒有給你解決焦慮的方法，然后給出的也是一種泛泛的解決方案，你身處在這樣的信息流中，會(huì)被這些所影響

2.高昂的房?jī)r(jià)，讓想要在大城市落腳的年輕人不得不十分的努力，并且需要集合家人的努力才有在大城市落腳的可能，周圍親戚朋友的攀比，誰誰誰在哪里買房了，誰誰誰買車了，誰誰誰年薪多少，今年又賺了多少錢，使得父母在其他親戚鄰里的面前，也無形中感受到這樣的一個(gè)壓力。

3.整個(gè)社會(huì)有一種金錢崇拜，覺得成功就應(yīng)該是賺到很多錢。其他形式的所謂的成功，并不太被別人認(rèn)可

4.房車似乎已經(jīng)成為結(jié)婚的一個(gè)標(biāo)配，如果沒有房子車子，一個(gè)男生是婚戀市場(chǎng)中基本是不被選擇的。

那我們應(yīng)該如何面對(duì)焦慮呢？

1.對(duì)于引起焦慮的文章，保持一個(gè)距離，或者對(duì)相關(guān)的軟件也保持一個(gè)距離

2.清楚的明白自己想要的是什么，并且能夠盡量和家人溝通，得到家人的支持

3.找到一個(gè)和自己有相同價(jià)值觀的伴侶，尋求伴侶的理解