參加這個(gè)活動(dòng)原因很簡單，由于此次疫情。喜歡運(yùn)動(dòng)的我被困在了家里，不能去健身房，不能戶外跑。

哎，真的好難受！

從年前到現(xiàn)在一直待在家里，運(yùn)動(dòng)量少了好多，加上年后伙食一直不錯(cuò)，油水比較大。自己也貪吃，毫無疑問的吃胖了十幾斤。

用網(wǎng)友那句話來說，本想瘦的傾國傾城，沒曾胖的五花三層。

我也在變瘦變帥的路上越走越遠(yuǎn)。

為了不讓自己“墮落”下去，我報(bào)名了Keep21天超級減脂運(yùn)動(dòng)。想要在這21天完成一次蛻變！

今天3月9號是活動(dòng)開始第一天，第一天打卡我便遇到了大神，難道他從昨天晚上就開始運(yùn)動(dòng)了嗎？

榜一794分鐘，天啊。這人也太拼了！第一天就完成了此次活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間420分鐘。

這運(yùn)動(dòng)量也激勵(lì)了更多的人去運(yùn)動(dòng)，很多時(shí)候我們都懶得去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閼?。因?yàn)樨澇裕驗(yàn)樯习嗬?，因?yàn)闆]時(shí)間。

好多人都說，我好累啊。不想動(dòng)，或者是我沒時(shí)間。其實(shí)都是在給自己找借口，我不相信每天抽不出20分鐘來運(yùn)動(dòng)，說白了就是懶。

人一懶，就干什么都沒有動(dòng)力！所有一定要讓自己動(dòng)起來，無論工作多累，都要抽出時(shí)間鍛煉身體，因?yàn)樯眢w是革命的本錢，而健康也是排在我們生命中第一位的。

有好的身體才能更好的工作，生活。所以朋友無論干什么都不能懶！

或許我們無法像那些運(yùn)動(dòng)大神一樣，有那么好的身材，但是我們也可以通過鍛練保持健康的體魄。

接下來，還有20天。我會繼續(xù)加油的！我不膜拜大神，自己努力完成自己的目標(biāo)就好！

如果說讀書是提升內(nèi)在的最好方式，那么運(yùn)動(dòng)一定是保證健康的不二法寶。

鍛煉身體！增強(qiáng)體質(zhì)！加油！