1.
前些年由于育兒的需要，開始接觸心理學。
一開始是自己看書自學。后來覺得心理學流派實在太多，這樣的學法不系統(tǒng)，干脆報了一個三級心理咨詢師的班，系統(tǒng)梳理一遍。
課程才上到一半，國家出臺取消心理咨詢師的考試。踩著末班車，通過考試，拿到心理咨詢師三級證書。當然，考兩級的計劃只能暫時擱置，看國家下一步的動向。
今年又學習了房樹人繪畫測量技術(shù)。現(xiàn)在在學習少兒咨詢師的課程。
17年下半年，和公司志同道合的小伙伴們，創(chuàng)立了心理學俱樂部“心懂會”。終于有一個學習小團體，可以互相督促、共同進步了。
在加入這個小團體之前，我的自我感覺還挺良好的。
我自認為是一個很有上進心、學習能力很強的人。我是一個把讀書和學習作為興趣愛好的人。
在這個小團體里，我開啟了自我探索之旅，更好地看到自己的不足，也更加有自知之明了。
2.
先來聊聊讀書這件事。
咱們俱樂部的目的之一，就是要進一步學習心理學知識（學無止境嘛），通過看書、分享和組織講座，相互督促、進步。
我們確定學習的第一本書就是《建構(gòu)解決之道--焦點解決短期治療》，一聽名字就是一本專業(yè)書。沒錯，這是一本，像磚頭一樣厚的......理論書。
好吧，我說過我的興趣愛好就是讀書。可是這本書，我好幾次鼓起勇氣拿起來看了幾頁，就看不下去了。實在是太枯燥了。
枯燥到什么程度？書里有大量的問題清單、場景案例，你得把這些問題全部背出來，內(nèi)化到自己的知識體系中。這樣，在咨詢的時候，才能信手拈來、根據(jù)不同的情況、問不同的問題。
我們俱樂部每兩周開一次會，做讀書分享，目的就是要把這本書給讀懂讀透、能夠熟練運用書里介紹的心理咨詢技術(shù)。由于看不進去，我只能硬著頭皮隨便扯兩句。
貼心的主席整理了一份提問清單，濃縮在一張A4紙上，這樣總算能幫助我記憶了。
這個經(jīng)歷告訴我，其實，我只是愛讀自己感興趣的書。
3
再來說說寫作。
俱樂部的小伙伴們覺得在公司內(nèi)部搞搞午餐學習會不過癮，決定創(chuàng)立一個微信公眾號，安放、分享和傳播心理學知識。于是，就有了“心懂會”。
對于寫文章，我還是有點自信的，畢竟也寫了兩年公眾號了。然后......看到了其他小伙伴寫出來的文章，頓覺自嘆不如。
仔細想想，咱們俱樂部的主席和發(fā)起人，是上海最好的心理學專業(yè)畢業(yè)的；俱樂部的小伙伴是上海最好的大學文科畢業(yè)的，人家的本職工作就是對外對內(nèi)宣傳、樹立公司形象和公司領(lǐng)導人形象^-^。而我的主業(yè)是信息技術(shù)和數(shù)字化轉(zhuǎn)型，妥妥的理科生一枚。
寫作，對于人家來說，是專業(yè)。對于我來說，是錦上添花的業(yè)余愛好。前路漫漫啊。
忽然想到一句話：不要用你的業(yè)余，挑戰(zhàn)別人的飯碗。
4.
最后來聊聊心理學專業(yè)知識。
在這一點上，我還是有自知之明的。自然不敢期望自己的心理學知識會好過主席。
起初，這個認知只是停留在：認識到有差距，但是沒有認識到差距有多大。
今年，俱樂部五個小伙伴一起參加了房樹人繪畫培訓。然后各自回去繼續(xù)自學精進繪畫測試技術(shù)去了。
我們在公司辦了一場分享會，就有同事把家里孩子的房樹人畫，拍照傳給我們看。
對比自己和其他伙伴的分析結(jié)果，發(fā)現(xiàn)自己的進步空間太大了。下面是我和主席對同一幅畫的分析，看看差距：
我的分析：
- 整體畫的大小適當，位置偏下，有沉穩(wěn)落地感，腳踏實地。
- 畫面上反映孩子的狀態(tài)，整體，健康，畫面整體色彩偏冷，性格方面偏沉穩(wěn)。
- 煙囪冒著黑煙，近期有少許焦慮。
- 樹根很粗，樹是尖尖的，有成就動機和目標。
- 小人的手腳比例大，有生命力，有行動力。
- 線條總體比較硬朗，以直線和尖角居多，人際關(guān)系方面可能有不是很圓潤。
- 總的來說，狀態(tài)很正常，不需要做特殊處理。
主席的分析：
色彩上來看。樹冠都是綠色，樹干是咖啡色的，甚至連人臉都涂了肉色。第一說明對客觀世界的定義其實都很清楚。第二說明是一個內(nèi)心很細致的人。
但是很有趣的有2點：1三個樹冠三種不同的綠色，說明他是個會在框架下表現(xiàn)自己創(chuàng)意的人，所以可能平時家長老師的話表面是聽的，但最后會總是加上自己的想法;第2點可能是需要比較關(guān)注的點，這樣一個對細節(jié)把握都很細致到位的孩子為什么在畫自己的時把手腳涂成深藍色的，可以問下他為什么選這個顏色？感覺他在平時行動時有矛盾和糾結(jié)。特別是左手感覺線條很亂，右手又很直，感覺總是在感情和理性中糾結(jié)。
人物上，沒有耳朵，可能活在自己的小世界里。另外可以佐證的是他的房樹人是分開的，似乎沒有聯(lián)系，可能平時對周邊不是很敏感。
然后是房子，那兩塊白色的是打開的窗嗎？如果是的話窗開得很高但是門是緊閉的，說明是個慢熱的人，就是內(nèi)心渴望交流但是表面上比較冷靜。
然后煙囪的煙是向右漂的，似乎來自媽媽的壓力比較大所以我覺得總體來說是個很聰明細致理性的男孩，但家長需要教他如何去和周圍的人打交道。
繪畫分析，不是簡單的讀圖分析，需要深厚的心理咨詢個案經(jīng)驗、還有精神分析的理論基礎做支撐。這是一個積累的過程，需要花時間、花精力。
當然，我也不想走專業(yè)的心理咨詢路線。我給自己定的標準是：我的心理學知識，能夠把娃帶好、順便提高下工作效率，就OK啦。^_^
5.
深刻體會到，找到志同道合的人共同成長，是多么的必要。
陽志平老師在《如何成為內(nèi)在動機驅(qū)使的人》里面提到：
加入一個時間源頭的學習共同體，通過同儕壓力倒逼自己成長。 就像安替在 2015 年開智大會演講中說的一樣，你來北京的前五年，會遇到你所有的朋友和所有的敵人，這些人是你不會墮落的底線。
同儕壓力，是我無法墮落的底線。
