日更：習(xí)慣的力量

2025年5月5日

習(xí)慣培養(yǎng)：

1、練字? 已堅持18天

堅持，直到有明顯改變。

2、記賬? 已堅持73天

這幾天還可以，沒有買亂七八糟的東西。

3、反省? 已堅持43天

堅持每天反思，堅持每天進(jìn)步一點點，繼續(xù)努力。

4、運動? ? 已堅持95天

今天只做了些深蹲和擴(kuò)胸。

5、閱讀? ? ? ? 已堅持83天

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讀書：《你一年的8760小時》（讀完）《廢物俱樂部》（讀完）

《要把讀書當(dāng)回事》（讀完）《風(fēng)云錄2023》（讀完）《高手之路》（讀完）

《燃燒1846：天國不太平》（讀完）《漂白》（讀完）《一年頂十年》（讀完）

6、不吸煙? ? 已堅持103天。

時間過得真快，已經(jīng)三個月多了，已經(jīng)初步成功。

7、輸出? ? ? ? 已堅持104天

1篇簡文，就是每日的打卡記錄。