D10 創(chuàng)意力

約聊陌生人

最近因?yàn)闅v法，約聊了好幾個(gè)陌生的小伙伴。雖然從傳統(tǒng)意義上，小伙伴們都是沒有見過面的陌生人，但是簡單幾句，就能夠把彼此的距離拉近。很感恩這個(gè)練習(xí)。

D11 項(xiàng)目管理

下個(gè)月的一個(gè)大目標(biāo)：教奶奶用手機(jī)

1. 確認(rèn)奶奶對于使用手機(jī)的需求? ? ? ? ? ?2. 繪制對應(yīng)的教程? ? ? ? ? 3. 進(jìn)行實(shí)際操作的指導(dǎo)

D12 情緒管理

情緒管理方法：

1. 注意力轉(zhuǎn)移，做一點(diǎn)跟當(dāng)下做過的不太一樣的事情

2. 聽音樂進(jìn)行情緒舒緩

3. 寫小確幸，積累愉悅感

D13 總結(jié)力

成就事件：1. 這個(gè)月看完了五本書，比以前多了很多，開心。希望繼續(xù)保持

2. 這個(gè)月有嘗試把歷法和其它的特殊主題結(jié)合起來進(jìn)行分享

3. 跟好朋友和家人進(jìn)行了比以往更深入飛交流

D15 角色定位，高效溝通

D16 價(jià)值觀的構(gòu)建

做事準(zhǔn)則

1. 為人友好和善? ?2. 善待他人? ?3. 勤學(xué)不輟