每天7點起床，昨天晚上決定開始早起，怕自己不習(xí)慣，只是把鬧鐘提前了一小時，設(shè)為了6點鐘。結(jié)果還是不肯起床，最終6:30分起來，拖延了30分鐘。有可能是自己心理問題，總感覺自己早起了一會，睡眠就不足了，一上午都感覺眼睛睜不開，困到不行。本打算中午聽兔兒今天的分享，吃完飯還是沒忍住睡了一會。
今天最大的三個感悟：一是白天上班，但心里一直惦記著沒聽微課，說好的感悟不知道能不能總結(jié)了，還是能覺察出自己的擔(dān)心焦慮。
二是能堅持跑步了，已經(jīng)連續(xù)10天去操場跑，昨天沒去心里還不太舒服，甚至早起的時候有點期待晚上的跑步，很享受跑完大汗淋漓的感覺。而且今天驚喜的發(fā)現(xiàn)自己壓腿時明顯比往常抬高了好多。感覺自己雖然表面給人的感覺是喜歡安靜，內(nèi)心卻是很不安分，享受動起來的感覺。
跑步回來才開始聽兔兒的分享。這幾天有客人在我家里住，以往的我一定會陪她聊天或一起看電視。今天我主動溝通要先休息，回來臥室聽分享。以上幾點，還是要嘉獎自己，雖然不容易，卻是有了很多的進(jìn)步。
下面說說今天兔兒分享的收獲：真的都是我需要而且最近在考慮的問題。找天賦是今年一直關(guān)注的問題，小時候就是喜歡看書，童話、寓言、小說，喜歡語文，作文一直成績很好，每次都是沉浸在書中忘記時間，喜歡寫些東西抒發(fā)自己的感情，只是后來工作后慢慢丟下了讀書的好習(xí)慣，以至于現(xiàn)在寫點什么像流水賬。不知道算不算自己的天賦，像兔兒分享的，找到必須做的事，需要慢慢來，一點點找起來，不能心急。
阻礙自己去發(fā)現(xiàn)自己真正熱愛的事物主要是以下4種因素：1、金錢，很多時候我們總以自己沒用錢為借口而錯過很多事情。一直都說我要賺很多的錢，等我有足夠的錢就可以去做自己喜歡的事。于是選擇了一份自認(rèn)為高薪的工作，可這份工作真的是讓我身心疲憊，沒有周末，每天加班，晚上還要群里各種總結(jié)，終于在自己壓抑到極點的時候提出不要提成，才換來了些許的放松。就像今天分享的為了支付賬單選擇一份疲憊不堪的工作，最終是被金錢所控制，處在那個應(yīng)該的世界，真是自己最大的損失。不要花精力去做一些兼職來換取錦上添花的錢，那些東西遠(yuǎn)不如陪愛人一起做飯、一起散步、聞花香來的快樂！
2、時間，所謂的沒有時間都是自己的借口而已，可以利用煮粥的時間來畫幅畫，聽首歌，看幾頁書，從這十分鐘的小事來找到滋養(yǎng)自己生命的感覺，十分鐘的喜悅可以支持一天。時間一長，會明白原本限制自己的時間原來可以變成自己的禮物！
3、空間，之前總會覺得自己想看書或聽微課，喜歡自己一個人，有人在的時間是沒有辦法學(xué)習(xí)的。今天明白了我們總是希望有物理上的空間，卻忽視了心靈上的空間是最重要的，學(xué)習(xí)改變可以隨時隨地。
4、脆弱，也是對我來說最在乎最糾結(jié)的，總是會有各種恐懼、擔(dān)心，擔(dān)心別人不理解，擔(dān)心自己失敗，擔(dān)心別人笑話，害怕自己不完美等等。今天開始寫下自己的恐懼清單，直面心底最害怕的事情，找出緩解恐懼的方法，拆掉恐懼的墻，做勇敢的自己。
最后寫下昨天心想事成的一件事，昨天休息，周一本要晚上回去開例會的，想著今天領(lǐng)導(dǎo)有事不開多好，這樣就不用回去了，然后真的例會就取消了。
今天看到兔兒分享的降服金錢、時間、空間、脆弱四只紙老虎，想起其實今年已經(jīng)好幾次夢見老虎，第一次感覺很害怕夢中的老虎，還安慰自己干嘛要怕一個假老虎？第二次夢中的老虎渾身沒有力氣，走路病病歪歪，雖然自己在躲它，但沒有害怕的情緒了，當(dāng)時醒來還說是潛意識給我提醒讓我直面困難，那些困難都是紙老虎呢。這么一想我的潛意識還是很有先見的力量呢。
最后的最后還是要嘉許自己，能堅持寫完這個分享，改變確實不容易，我現(xiàn)在要種下這顆種子，并在接下來的日子里灌溉澆水，等待發(fā)芽成長！
