你走路時(shí)是否經(jīng)常走在人少的一邊？
老師問問題時(shí)，自己明明知道答案卻不敢舉手回答？
雖然愛穿好看的衣服，但不太會(huì)把好看的衣服真正穿出去？
……
這些其實(shí)都是不太自信的表現(xiàn)。
不自信其實(shí)蠻麻煩的，如果我們?cè)诒磉_(dá)上不自信的話，這會(huì)讓我們成為團(tuán)隊(duì)的沉默者。為了彌補(bǔ)這一點(diǎn)，我們常用行為去填充言語的短板，但如果別人看不到或者行為不夠明顯，即使做的再多，到最后也只會(huì)變成默默無聞的團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)者。
要是我們?cè)谇楦猩喜蛔孕诺脑挘鎸?duì)“情不知何起而一往而深”的暗戀，我們則會(huì)感到對(duì)方是如此閃閃發(fā)光而自己是如此黯淡無光，從而不敢去接觸對(duì)方，甚至躲著對(duì)方，到最后只會(huì)“再而衰，三而竭”罷了，錯(cuò)過一段還沒開始的情感還好。某些情感已經(jīng)進(jìn)行到一半?yún)s因?yàn)樽约旱牟蛔孕哦e(cuò)過另一半的人，常常會(huì)在年暮之際笑當(dāng)年自己是多么的傻，嘆要是年少有為便不會(huì)讓他/她受苦受累之類的。
講了那么多不自信會(huì)怎么樣，自信的好處便不用我再講了吧，除了抓住機(jī)遇多一點(diǎn)，自信滿滿雖不能讓你的執(zhí)行力一直奮斗在最前線，但也至少能讓你的行為變得不糟糕。
那怎么自信呢？
其實(shí)對(duì)不同的人來說，自信的根源是不同的，有些人從小活在充滿愛的環(huán)境下，他的自信源頭是家人或別人的支持，家人是他們的后盾；有些人經(jīng)常被否定，好不容易考了95分卻被要求考100分，總是渴望別人的認(rèn)同，他的自信來源是成就。
這兩個(gè)來源一個(gè)內(nèi)一個(gè)外，如果更細(xì)分的話還能更復(fù)雜。比如我的自信來源是極端:無論一件事有多難，只要這件事我做好了充足準(zhǔn)備，我就不會(huì)感到不自信；如果團(tuán)隊(duì)一點(diǎn)都不期待我或者完全期待我，即使只準(zhǔn)備了一半，我也會(huì)內(nèi)心充滿決心去迎接挑戰(zhàn)，因?yàn)樗麄兊牟黄诖蛘咄耆诖∏∽屛覐娜?，讓我更好發(fā)揮自己。
其實(shí)不管是由內(nèi)而生還是由外而生，其結(jié)果都是一樣的，那就是肯定自己，肯定自己不是一蹴而就的，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。做到認(rèn)識(shí)自己，尊重自己，悅納自己，便能接受、肯定自己。
說了這么多，其實(shí)自信在心理學(xué)上具有邏輯的盲目性，我強(qiáng)調(diào)自信，其實(shí)更多強(qiáng)調(diào)自信所帶來的健康心理狀態(tài)，自信多的是能讓我們更好克服困難戰(zhàn)勝挫折。
最后我們要認(rèn)識(shí)到自信只是一種心理狀態(tài)，我們想要進(jìn)步，變得優(yōu)秀，行動(dòng)才是根本！
