- 輕松自律要訣五十一：如何度過習(xí)慣養(yǎng)成的倦怠期

? 我們?cè)诹?xí)慣養(yǎng)成的過程當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到一個(gè)非常難以度過的時(shí)期，叫做倦怠期。所謂的倦怠期，就是我們的習(xí)慣已經(jīng)有一定的力量，可以讓我們不費(fèi)勁的去做一些事情，但是這個(gè)時(shí)候可能我們真正目的并沒有達(dá)到。

? 比如我現(xiàn)在每天都能夠堅(jiān)持寫作，但是寫的東西水平很差，更加完全沒辦法達(dá)到我自己寫作的最初目的，這個(gè)時(shí)候?qū)懸部梢裕粚懸部梢院苋菀?。?dǎo)致最后因?yàn)榭菰铮杂X得無所謂，最終放棄寫作。

? 那么，如何度度過這種倦怠期呢？首先要給自己一就要給自己的自律增加一點(diǎn)新意，提升一點(diǎn)新鮮感。其次，可以重新再想一下自己最初自律的初心，看看自己的目標(biāo)還在不在，如果覺得還是希望達(dá)成自己的目標(biāo)，那就繼續(xù)自律不要放棄。如何度過習(xí)慣養(yǎng)成的倦怠期