? 意識是衡量我們生命的溫度計，一旦失控我們的生命會出現危險。

這些天一直都在做一件事情，就是控制自己。為什么要控制自己呢?那是因為想做自己的主人。

? 經?？吹揭恍┬撵`雞湯或者激勵的書籍，里面也經常的說一些如何成功，如何成長，如何成就人生。都是說應該自律，自律怎么樣成就人生，可到底怎么樣自律，自律又是什么?

? 以前我認為自律就是自己控制自己，比如我現在特別想吃豬蹄，我就控制自己不要吃。比如我這會他別想上廁所，我就控制我自己，不要去上衛(wèi)生間（病態(tài)的控制）?？墒亲詈蠼Y果是什么?是一個讓我發(fā)狂（我如果不吃飯就是狂躁，亂發(fā)脾氣）另一個讓我得膀胱炎。

? 所以我認為自律不是控制（不否認有很多人把自己控制的好好），而是在自律和控制間缺少自我意識。

? 當我發(fā)現這一現象的時候，我慢慢的觀察我自己，我做什么事情都要有主動意識。不管是吃飯，跑步，學習，生活我都加入我要調節(jié)的主動自我意識，我的自律竟然逐漸提高了不少。

? 我控制住我自己了，也就是說自律和控制之間缺少一環(huán)，那就是自我意識的提高（主動）。也就是主動意識發(fā)揮這作用。

? 但是建立起來的自我意識會在一次意識失控后全面崩潰。

? 比如你今天和朋友吃飯，朋友給你點了好多吃的，你會覺得不吃的話太浪費了，然后就多吃了點，一吃就多了，然后走路就會覺得很累，就加入鍛煉了，然后就要回去休息，然后你的主動自我意識完全失控。你今天的自律就崩盤了，你后悔，你會說如果......

? 其實你應該學會接受，因為東西有建立時候就會有崩塌的時候，這是事物的兩面性，應該坦誠的面對。我們應該做的是，再主動分析它的產生，哪些因素，然后把它挖出來，下次再有類似發(fā)生我的應對是什么?也就是說，我們該做的是怎么做，而不是糾結該做什么！

? 所以我們應該相信積累，只有一次次的積累經驗，才能讓我們明天會更好。意識也如此！