某種情緒一旦產(chǎn)生，它就會為了它的存在而一直存在著，我們凝視深淵，深淵也在注視著我們，我們看到了恐懼，恐懼也在為了它的新的來源而渴望注視著你
我們到底在恐懼焦慮什么呢，當我們想到自己此刻是如此的焦慮與恐懼時？
大多時候，我們是擔心他人對自己的傷害，所以我們渴望躲進一安全的地方，慢慢蜷縮起來，卻不知，那正好跟恐懼親密接觸，很容易就成了恐懼本身，之后你出來，他人看到你，只能看到是恐懼與懦弱。我們不會對物質(zhì)恐懼，因為相對來說，它們是不會有什么變化的，我們對不變的相對永恒的東西都不會產(chǎn)生恐懼與焦慮的心態(tài)
有時是我們內(nèi)在的頑固在阻止變化產(chǎn)生的一種情緒，它讓你內(nèi)在被動地產(chǎn)生變化，有變化是我們的恐懼焦慮原因
戰(zhàn)勝恐懼與焦慮的唯有去做，做了的都成了不變的過去，都成了永恒的一種存在
可控的變化，那是不能對你的恐懼焦慮心態(tài)產(chǎn)生根本改變的，我們必須經(jīng)歷一些不可控的變化，摧毀你過去的恐懼惡魔，你才能建立起新的美好心態(tài)