自我覺察第34天(看見更深的自己)收獲大啦

今天導(dǎo)師班第三天,經(jīng)過昨晚一個(gè)晚上的整合,今天的我感受到是力量還有特別不愿意用嘴說話。昨天小組成員的各個(gè)呈現(xiàn)包括我的呈現(xiàn),實(shí)實(shí)在在給我自己再次上課。

這次我的小組成員搭配,絕配。尤其我這邊系統(tǒng)的一名同修,真的是對(duì)我的修煉。在我來之前,我的內(nèi)心特別不愿意和他一個(gè)小組,然后到達(dá)場(chǎng)地,發(fā)現(xiàn)學(xué)員名單已經(jīng)分好了,我果然和他一組。這也許是我的內(nèi)心的抵觸讓我吸引了這樣的人。我發(fā)現(xiàn)在我和他相處之前,我已經(jīng)在我內(nèi)心就已經(jīng)有評(píng)判在這里,我定義了這樣一個(gè),果然這兩天他的各種自我終于在昨晚惹毛了我。他在課間回避和昨晚小組人員還沒下課的情況下,他撒慌說他要吃東西,然后就逃回了房間。在那個(gè)瞬間。我看到他離場(chǎng)后,那個(gè)瞬間徹底引爆了我的憤怒。一直感受到自己平和,現(xiàn)在很少有人能在惹毛我,忽然發(fā)現(xiàn)情緒來臨的時(shí)候,這個(gè)情緒來得及時(shí)有猝不及防。晚上回到房間,我覺察我自己,在我的生命中,我基本不容許這樣的人也不會(huì)對(duì)這樣的一類人寬容。但是我也覺察到,我是否帶著我的評(píng)判,我的自我中心,我的價(jià)值感和信念,去試圖操控這樣的一類人,但是我忽略的是他背后經(jīng)歷的苦是什么?我的慈悲和寬容在哪里?我的接納度,我的胸懷和格局又在那里,如果我是一名導(dǎo)師我的生命一定會(huì)有這樣的學(xué)員出現(xiàn),我該如何去面對(duì)。我該用什么的方式。我是否可以帶著愛去喚醒這樣的生命!

今天早上,中間小組拿出活力展示的時(shí)候,我們小組四個(gè)人跑了倆,我們的口號(hào)陣勢(shì)很尷尬,又讓我感受到我像個(gè)老母雞,然后我的一群小雞孩子跑完了的感受。那個(gè)時(shí)候我忽然笑了,又氣又笑。我們這一群人就像孩子。孩子出現(xiàn)問題,誰(shuí)的問題,家長(zhǎng)問題。無組織無紀(jì)律自由散漫的性格,我的獨(dú)生子女的獨(dú)慣了的感覺,然后領(lǐng)了一幫自由散漫的娃兒。因?yàn)檫@個(gè)家長(zhǎng)沒長(zhǎng)大。

今天老師分享了三三法則,四重奏。分享演講的基本要素。又是一波大收獲。一個(gè)主題可以分三個(gè)方面,三個(gè)方面也可以加入四重奏。這樣的課程內(nèi)容精彩而豐滿。我這一次才算聽懂。

今天特別開心,恩師給我發(fā)的一條微信。讓我特別感動(dòng)。被老師看見。那個(gè)幸福,特別受滋養(yǎng)。老師再用行動(dòng)來影響著我們。用她的愛關(guān)愛著我們,我對(duì)我的組員呢。我的愛呢?

今天晚上大家準(zhǔn)備了一次演練演講,我的同修一個(gè)因?yàn)榍榫w沒來得及準(zhǔn)備,另外兩個(gè)特意準(zhǔn)備內(nèi)容,非常棒,另一個(gè)再次給我呈現(xiàn)了毫不準(zhǔn)備,然后聲音幾乎聽不見的狀態(tài)。他故作輕松的講完了,他認(rèn)為自己的夠好和自信。讓我看見我的評(píng)判又出來了。

晚上三大組開始一起演練,我們八仙組,再一次展示,淡定從容的依然從容,準(zhǔn)備好的依然出色,我像看著自己的孩子們一樣,同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)我的對(duì)比,我特別希望優(yōu)秀,我就像和隔壁鄰居孩子比較。然后我又對(duì)一位學(xué)員內(nèi)心進(jìn)行了評(píng)判。

晚上小組總結(jié),我們小組早早散場(chǎng),打了會(huì)雞血都回去磨槍了。那個(gè)不愿意磨槍的,我又再一次鼓勵(lì)他明天閃亮登場(chǎng)。今天我的情緒開始平穩(wěn),我允許。

今天二姐提醒我說你忘了給老師倒水。我發(fā)現(xiàn)果然這幾天我忘了給老師端茶倒水,水果也沒送。下午我趕緊補(bǔ)上。我發(fā)現(xiàn)這次課程我居然失憶了一樣忘記這件事。我感受到了有一份自責(zé),也發(fā)現(xiàn)了那只蠢蠢欲動(dòng)的蠶。

今天和潛意識(shí)溝通,我要的是愛的能力,溝通的能力。我發(fā)現(xiàn),我真的要修這個(gè)了。我看見獨(dú)生子女的獨(dú)在我身上體現(xiàn)的淋漓盡致。

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