幾天前，姐帶娃去超市買東西，碰到了之前瑜伽館認識的一個大姐。

當時聽館里的人說她彼時正與丈夫鬧離婚，忙著爭奪孩子的撫養(yǎng)權(quán)和多處財產(chǎn)的分割，整日焦頭爛額，也就漸漸沒再來瑜伽館。時隔兩年，今日卻見她越發(fā)明艷動人、活力滿滿。閑聊之下，絲毫感受不到曾經(jīng)的心力憔悴。許是看出我的欲言又止，大姐主動笑言，“一切都過去了?，F(xiàn)在我自己帶孩子，也開了一個瑜伽館，有空可以過來玩兒?！?/p>

短暫交集之后就是匆匆告別。也許，她還是有一堆的煩心事，也不便向我這個不算熟人的陌生人傾訴?？墒撬欠N洋溢而出的笑容，實在是晃眼得無法掩飾，完全無法將她與近50歲劃等號。

不抱怨的女人，美到晃眼。

其實，作為妻子、女兒、母親、職員，這么多角色加載在身，如果對自己再有些事業(yè)上的追求和要求，哪天不是忙得屁滾尿流？

你在單位要提高效率吧，到不同部門之間的溝通協(xié)調(diào)都是用跑的。如果家里沒有人幫著打點些家務(wù)，買菜做飯、安頓熊孩紙，都能讓你給累得妥妥的。如果你再有點自己的追求，就得趁著夜深人靜、啃點書、給自己充充電，不累到山無棱天地合是無法修成正果的。

然而，越是這樣，越是要能忍著不去抱怨。

姐的一個大齡女友，之前每次見面聚會時就是和姐抱怨生活的諸多不順，什么老公懶，孩子不省心，家里都是火藥味啥的?？墒亲罱鼛状?，她基本聊的都是想去哪里旅行、要去哪里學十字繡什么的。

姐逗她：“最近把老公孩子全搞定了？”

她輕嘆：“你做夢吧！”

姐：“那最近畫風轉(zhuǎn)變得有點快。”

她無奈笑道：“你有沒有發(fā)現(xiàn)，到了我這個年齡，臉部線條下垂得越來越快？有次和老公吵完架，不小心在衛(wèi)生間的鏡子里發(fā)現(xiàn)了一張五十歲的兩頰快垂到下巴的怨婦的臉。喵了個咪的，嚇死我了。那次之后，真的下定決心要改變了?！?/p>

也許是境隨心動，一段時間之后，連姐都覺得她原先靠粉底遮著的雀斑臉都變得生動活潑起來。

所以，即使生活虐你千百遍，你還是要待生活如初戀。

即使沒法當初戀，好歹讓自己看起來像是碰到了初戀。

姐要和大家分享一個小技巧，學會一邊控制抱怨的情緒，一邊試著嘴角上揚。

不知你有沒有發(fā)現(xiàn)，如果很久沒有拍照，想要笑著拍一張自然的照片是有多難。姐通常都要經(jīng)過n多廢片+使勁揉捏放松臉部肌肉才能勉強照出一張滿意的。但是，只要你可以練習這個動作，在多拍幾張之后，你的笑容就會越發(fā)自然。

道理其實很簡單。

如果一直板著臉，臉部的肌肉和線條就會隨之僵化，忽然要你笑起來、一時改變肌肉方向就會顯得困難。但是，如果你一直讓自己保持笑意，肌肉的記憶功能就會讓你日常也會不自覺地嘴角上揚。

長久以往，一方面可以改善我們被地心引力不斷拉下墜的臉部線條（捂臉，多么痛的領(lǐng)悟啊），一方面真的可以改變我們的心情，可以更加積極地對待事物。

你看，這樣一舉兩得的小技巧是不是很容易get？

所以，今天的小黑板就是，學會不抱怨、嘴角上揚。從今天起，跟姐一樣，在辦公桌上擱一面化妝鏡，工作間隙學會向自己微笑。

微笑的女人最美。