? 90天踐行第十六周周檢視，2018年第二90天踐行2.0版
201802月5日-2月11日第十六周周檢視
不知道是從什麼時候開始，也就開始特別害怕過年，因為過年的時候就要去面對著很多需要的問題，今年你創(chuàng)造了什麼結果，雖然到處都張燈結彩，可我的心卻有一種說不出的焦慮躁，2017年雖然我也很努力，但是離我要的結果還很有距離。我曾暗暗地跟自己說過，如果2018年還沒有創(chuàng)造出我的結果，我就不能回老家。親愛爸爸、媽媽等我們再回去的時候，一定是我小有成就的時候，我一定會讓你們因為有我這個女兒，將成為最幸福人，我要你過上幸福的晚年。
2018年，我來了!此時在北京的超市寫下了這一些堆積很長時間的心裏話。
我的第二個90天的踐行，2.0版（目標設定）
2018年我?guī)е繕撕蛪粝?，再次啟航?/p>
沒有紀錄就沒有發(fā)生，所以開始每天紀錄我們的成長記憶。
沒有反思的人生不值得過? -蘇格拉底，所以每天堅持做反思。
第十六周我都做了些什麼呢?讓我們一起來看一看。
繼續(xù)保持每周3-4次有氧運動，每次30m以上，三次慢跑3次，五公里。
?慢跑三次達標。每天都有運動練達標。
周keep連續(xù)跑步三次，保持天天都有運動量。
2-開啟財富流實現(xiàn)了已經(jīng)踐行46天（每天堅持打卡）
3-時間管理踐行——4次完成晨間日記；30天冥想
?晨間日記和冥想每天達標；
4-每周財務管理；
?完成本周費用記錄，達標；
5-每天高質量陪伴孩子1小時；
?踐行效果有待提升。
6-每天喜馬拉雅（2-5---2-11)
連續(xù)七天錄制喜馬拉雅
感悟和收獲：
1-這周參加深度觸網(wǎng)社群北京的線下的年會，主持+表演盡情的表現(xiàn)了自己一翻。
3-這一周聽了4本書，和效能相關的是《我們終將遇見愛與孤獨》，《刻意練習》《 內向孩子的潛在優(yōu)勢》四本書，需要不斷的實踐。
張德芬的書內容分享給大家:沒有記錄就沒有發(fā)生，一周檢視
1-健康與學習
樊登讀書、得到、網(wǎng)易記賬、晨間日記
2-運動記錄
3-學習與分享記錄
學習社群營銷的內容，正確認識商業(yè)，深度學習互聯(lián)網(wǎng)。
1-早睡早起/運動/冥想下周計劃
2-陪伴孩子習慣培養(yǎng)——寒假計劃制定
3-過年了，安排行程
4-開啟財富流
5-第二個90天踐行（2.0版）
6.錄制喜馬拉雅
