1.做事拖延一直是我的一個軟肋。比如說，一項工作就差結(jié)尾了，下午四點鐘本來就可以完成了。這時候，我就開始不自覺的拖延，一會兒做這些事，一會兒做那些事兒，一定要拖到很晚，比如說八九點鐘才擠出時間去完成那個“結(jié)尾”部分。這周我突然意識到，自己這樣其實是把自己的工作時間拉長了。因為沒有結(jié)束工作就開始做其他事，所以玩兒的不好，休息的不好，最后又匆匆收尾。所以，為了解決這個問題，我會在意識到這個問題之后，就給自己積極的心理暗示，鼓勵自己“要繼續(xù)完成啊”。想想最近也有這方面的體驗，比如說，之前寫兩集劇本用了小半個月，而這次寫劇本就是以“要繼續(xù)完成啊”的心情，用了三天寫完；這次寫論文中的一節(jié)，用了四天。所以，我要常常對自己說，“要繼續(xù)完成啊”
2.畏難情緒。我覺得自己是最怕麻煩的人，常常有“哎呀，好麻煩啊，我怎么知道這件事情怎么做”這樣的想法。后來包括這一周，我突然意識到自己幾乎每次遇到一些事情，都會如條件反射一般，不自覺地產(chǎn)生這種畏難情緒。而事實上是，一些小事情遠沒有那么復(fù)雜。比如說，有一段時間我很想用“send TO KINDLE”功能。我看了幾遍說明，設(shè)置了幾次都沒成功，然后查了一下百度，發(fā)現(xiàn)很多人都在吐槽這個功能不可以用。就這樣我放棄了一段時間。后來有一天，我就抱著“必須弄好”的心情，然后開始再次研究。這一次我發(fā)現(xiàn)原來上次沒有設(shè)置KINDLE郵箱。這時候我又想起吐槽的那些人。原來，每一個人都有這樣的畏難情緒，而且偏向于抱怨，而不是去解決問題。當然，我也意識到其實有時候一些事情被“卡住”了，不要畏難，也許卡住自己的就是一個小BUG。
3.這周的前幾天，睡得都比較晚，為此我比較苦惱。怎么才能讓自己不晚睡呢？即便是思考了這個問題，我還是忍不住睡前玩手機。后來我想到有一次chen分享了查理芒格的一句話，大體是說：“怎么讓一個人幸福，先思考怎樣避免不幸福，不吸毒，不得艾滋，不闖紅燈”。因此，我問了自己一句話：“怎樣才能不晚睡？”我就得到了答案：“十點上床，把手機放在床下，上好五個鬧鐘”。就這樣，連續(xù)三天的睡眠效果好了許多。反向思考的方式很有啟發(fā)性。
4.我最近喝了很多水。為什么我最近能喝了這么多水呢。我發(fā)現(xiàn)我的時間記錄的小本子上不知道從什么時候?qū)懮先チ艘痪洌骸岸嗪人?。我隔一段時間需要時間記錄，就隔一段時間就看到這句話，每次看到這句話我就喝一大口水。當我意識到這個問題的時候，我就在時間記錄的本子上開疆擴土出一片地。在這片地上，我每天都樹立小目標（我給它起了一個卡哇伊的名字：小樹丫），比如說昨天：“多喝水早睡;充分利用時間；第二章框架；跑步3公里；NO午睡；幫忙找《西部世界》資源；給大哥分享武志紅的課程”。最后一點，其實蠻奇怪的，我一直沒有加過大哥的微信，為了這個我找了他的微信加上了。解決掉一些小目標，簡直不要太爽。
