問題：
我家孩子今年10歲，在學(xué)習(xí)，生活的自律性都比較差，玩的時候?qū)Ｐ?，上課的時候容易走神，日常的行為習(xí)慣還行，老師對他的評價就是比較內(nèi)向。
我平時比較嚴厲，他爸爸在外地上班，很少回來。我現(xiàn)在很急躁，有時控制不住，會發(fā)脾氣。孩子每次給我說好多電影里面的內(nèi)容，我不知道說什么，很郁悶。平時我上班一天也沒什么時間管他，真不知道怎么聊，怎么說。
回答：
非常感謝您的提問，大概了解到您的情況，如果孩子在玩的時候?qū)Ｐ?，說明他屬于一種被動的專心，因為玩游戲不太需要動腦，是根據(jù)視覺影像的吸引，而被引發(fā)的貌似專注。
這表明，他在很多時候正是在逃避學(xué)習(xí)帶給他的痛苦。
通過您的描述，10歲的孩子，正處于模仿尋找榜樣的時期，如果這個時候身邊沒有一個非常正向、能夠帶給他動力的榜樣力量，那么有可能會被身邊不良同學(xué)的習(xí)性帶偏。
而且如果父親經(jīng)常出差不在身邊，孩子對于父親男性力量的學(xué)習(xí)，會少了一個最直接的力量來源，那么他可能投向?qū)W校老師。
如果身邊老師沒有這樣的特質(zhì)，那么他對學(xué)習(xí)就會缺乏第一層的內(nèi)驅(qū)力。
很多時候我們對一個東西感興趣，多半先是對其外在環(huán)境感興趣，尤其對于學(xué)習(xí)這樣一件痛苦的事情而言，更是如此。
你平時跟孩子在聊天中有沒有了解到他現(xiàn)在的所謂的榜樣，或者是說崇拜的偶像是誰？
如果有了一個特別正向的榜樣例子，那么他的很多行為都會是基于模仿，而去努力達成。
那么像自律性這一方面，因為10歲，如果完全靠家長去跟他說教命令，孩子很難聽從，甚至?xí)て鸶嗟哪娣矗欢ㄒぐl(fā)他心底的內(nèi)在動力，主動去要求自己。
另外，這個時候媽媽的角色更應(yīng)該是像一個知心朋友，我們要對孩子的任何行為表示出充分同理，而非說教。
說的越多，越嘮叨，孩子的逆反情緒就會越來越嚴重。
曾經(jīng)在《不管教的勇氣》那本書里，就說到過很多孩子的青春期問題，大多都是源于母親的嘮叨和啰嗦。
其實我們作為媽媽的身份，不妨換一個角度來思考，如果我是此時的孩子，當(dāng)我的自律性差，很多時候是真的因為發(fā)自內(nèi)地的動力讓我根本無法管束自己時，如果此時母親不加理解的火上澆油，那么我是不是會跟母親越走越遠，更加不愿意敞開心扉？
所以，針對上述分析，我的建議有以下3點：
第一，一定要在生活中按照孩子的興趣，給他尋找一個他印象中的榜樣力量，父親也好或者是他喜歡的競技運動中的哪個明星，比如籃球明星科比或者是其他高情商，又非常勤奮的藝人代表。這些對孩子來講是這個年齡段最喜歡接受的學(xué)習(xí)模式。
第二，父母要先真正做到自律方面的以身作則。行大于言的力量，什么時候都不過時。
比如，您可以跟孩子在某一次輕松的氛圍中，比如旅行或是晚間散步，再或者是在他的心情很好的時候，找一個氛圍不錯的時候，您可以跟他探討：
媽媽其實一直非常非常的愛你，同時也能感覺到你對于自我控制力的把握，有很多你的煩惱。其實爸爸媽媽像你這么大的時候，也有過許多方面的煩惱，包括自己的學(xué)習(xí)，家長的啰嗦，當(dāng)然還有一些關(guān)于這個年齡的小秘密。
然后可以通過你小時候的一些親身經(jīng)歷，讓孩子感知到，他并不是在孤身奮斗，而且身旁母親其實一直很理解他，并不是不懂他，在推開他、要求他，而是一個像知心伙伴般的角色。
所以當(dāng)我們不是以老師的身份來管教孩子，而是以朋友平等的身份來尊重孩子時，這樣的談心才能讓孩子愿意把他的心聲傾訴給你。
第三，要讓孩子自己去想解決問題的辦法。我們可以給予引導(dǎo)和支持，但是不要幫他代勞。
只有自己說出來的方案，才具有更多執(zhí)行的力量。
比如氣氛比較緩和了，他也確認了，母親是真正的在愛他，而并不是因為他的不優(yōu)秀在排斥推開他時，我們可以用啟發(fā)式的問題來引發(fā)孩子對于自律性方面的看法。
比如你可以問他，寶貝，媽媽也注意到，有時我們在學(xué)習(xí)時，注意力似乎不能全神貫注，那你覺得我們有什么好的辦法，可以像是你們班里那個某某某那樣對于學(xué)習(xí)有更多的專注呢？
媽媽注意到，你在學(xué)習(xí)中，如果多一些集中精力，進步真的很大！上次你們班主任還專門因為這個事表揚過你，和我電話說過呢。
（這個年紀的孩子非常尊重老師的意見，也非常在意小伙伴對他的評價，因為他的團體社交性決定了他的這個傾向，即使有時表面表現(xiàn)出不屑和看不上）
然后鼓勵孩子，和你一起來制定一份計劃表。
這份計劃表，要真正的可實施可量化，把它具體到每一天。然后家長的任務(wù)就是一定要耐心的，溫柔的去提醒他，和他一起踐行。
或者媽媽也可以把你在工作中遇到的某個問題和孩子開誠布公的一起談，你完成你的任務(wù)，孩子完成孩子的任務(wù)，在這樣的競技氛圍里，大家一同來進步，孩子會有更有一種戰(zhàn)友共同作戰(zhàn)的感覺。
除此，一定要注意，很多時候，當(dāng)我們總想著直接去解決某個問題時，往往先是因為父母跟孩子之間的關(guān)系鏈已經(jīng)不牢靠了，所以這個時候你直接來解決問題，但是關(guān)系沒理順，再多的道理，孩子都聽不進去。
所以，您剛才提到平時忙也好，孩子說的什么電影內(nèi)容你不懂也好，這些真的是我們家長要去補習(xí)的功課。
若想好好的愛一個人，那么他的興趣愛好，我們是不是需要多一些了解呢？如此共同語言是不是才能更多一些呢？那這樣孩子心里的所思所想，思維動向你是不是會更加見微知著呢？
所以，關(guān)系是一切的前提。
當(dāng)你想發(fā)怒的時候，當(dāng)你想生氣的時候，你真的把他置于伙伴、同事的角色，用尊重成人的角度去面對他，忍住你的怒火，忍住這一段在他成人前不再跟你斷離的日子，平心靜氣的和他就事論事，相信母親對他的愛，即使再樸素，孩子也一定感受得到。
咱們不用去刻意的學(xué)什么，你就根據(jù)孩子的興趣愛好，去了解他的世界，靜下心來去感受，多去看到孩子身上的亮點，然后據(jù)此毫不掩飾的鼓勵他，肯定他，多去鼓勵他的每一個微小的進步，孩子就能從你這里獲得源源不斷的力量了。
我的回答結(jié)束了，希望可以再給你啟發(fā)和幫助。
