中醫(yī)認(rèn)為，只要人體氣血充足，經(jīng)絡(luò)通暢，就不會生病，其實(shí)人體就有這樣的一些“陽氣窩 ”，既能通經(jīng)絡(luò)，又能補(bǔ)氣血！下面這些穴位時(shí)常刺激百病消！

1.氣海穴。（肚臍正中下1.5寸）

本穴屬任脈腧穴，任主一身之陰，穴名氣海，精氣之海，本穴稟任脈陰精之氣，精氣充盛之處。

氣海穴是人體中的一大要穴，經(jīng)常按摩氣海穴能夠強(qiáng)壯體質(zhì)，同時(shí)還能有效的提高身體的免疫力以及抵抗力，減少患病的可能。父母如果經(jīng)常給孩子按摩這個(gè)位置，能夠促進(jìn)孩子身體更加健康的發(fā)育。

2.涌泉穴。

腳上有很多穴位，特別是腳心上的涌泉穴，按揉這個(gè)穴位的刺激能很好地調(diào)整人體的陽氣。

涌泉穴是足少陽腎經(jīng)的起點(diǎn)，按摩這個(gè)穴位是滋陰補(bǔ)腎，《黃帝內(nèi)經(jīng)靈柩本輸》中說：“腎出于涌泉，涌泉者，足心也。”意思是說腎經(jīng)之經(jīng)氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉全身各處。

3.3、勞宮穴(第二三掌骨之間)

勞宮穴是為人體補(bǔ)充陽氣的神秘通道?，F(xiàn)在，人們修煉養(yǎng)生，為的就是強(qiáng)身健體。

越來越多的人在開始打坐，參憚都是通過勞宮穴為人體輸送真氣，輸送陽氣，清除人體內(nèi)的風(fēng)寒邪氣，通過勞宮穴為人體補(bǔ)充陽氣，就可以很容易將人體內(nèi)的涼氣、寒氣、邪氣帶出體外，使您有一個(gè)健康的身體。

5、后溪穴

后溪，這是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴，把手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。

這個(gè)穴是奇經(jīng)八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調(diào)頸椎，利眼目，正脊柱。它可以調(diào)整長期伏案或在電腦前學(xué)習(xí)和工作對身體帶來的一切不利影響，只要堅(jiān)持，百用百靈。