? ? ? ? 所謂適度冷漠（也稱作間歇性冷漠），不是冷酷無情，也不是對所有的事都漠不關心。而是守護好自己的位置，不過分參與別人的生活，不對身邊發(fā)生的所有的事情抱以十分的關心。

? ? ? ? 讓付出更有價值，人際交往中，如果你非常熱情，經常做討好別人的事，那久而久之，你的好便會成為理所當然，讓人不珍惜。

? ? ? ? 而適度冷漠，會讓他人明白你的好也是有額度和價值的。讓情緒變穩(wěn)定有時候，當我們無法處理一些負面情緒時，嘗試后退一步不讓它們糾纏，反而可以讓自己的內心變得平靜。好比你和伴侶吵架，此時如果有一方能在情況變更糟糕前選擇和另一方保持距離，用一個小時的冷漠清理情緒，那對于爭吵的問題或許會有更好的答案。

? ? ? ? 要知道，人和人相處，熱情是必要的，冷漠也同樣必要。相信別人能為自己負責，有沒有發(fā)現(xiàn)，我們經常也會道德綁架自己，當不回應對方時，就會感到內疚。

? ? ? ? 這個時候，你需要明確，你要做的不是為了滿足自己的“需求”委屈自己，而是保護自己，不去強迫自己做什么。所以，等到下次再碰到類似情況，你要做的就是和對方說“我可能幫不了你，但我依然相信，你有能力解決問題”。

? ? ? ? 保持一些恰到好處的冷漠，不僅為自己設立了邊界，更能阻止他人對自己的生活指手畫腳。如此一來，感到舒服的不正是我們自己嗎.