很榮幸受余老師邀請，給這一屆即將參加講書人大賽的選手做分享。結(jié)合前段時(shí)間自己參賽的親身經(jīng)歷和導(dǎo)師們的授課指導(dǎo)，總結(jié)了一些心得體會。參加講書人大賽這個(gè)過程很刺激，很感謝余老師，讓我重新拾起那段時(shí)間的美好記憶，再次復(fù)盤。
接下來我主要分為4個(gè)部分給大家做分享。
【1】了解聽眾
一般來說聽眾的“年齡、性別、人數(shù)、學(xué)歷、職業(yè)、興趣、痛點(diǎn)、期望”這些都應(yīng)該去了解。從聽眾利益出發(fā)：他們對什么感興趣？他們在乎什么？他們面臨哪些問題？如何才能讓他們滿意？ 最好是講一些大家都知道的事，找到大家都普遍感興趣的東西。
這里要注意：不能在演講中冒犯聽眾和評委。比如：給殘障人士培訓(xùn)不能拿他們的身體殘疾開玩笑。
【2】如何寫稿
一、要確定一個(gè)主題
每本書的封面、封底、序言中有加粗文字，可以從中找打動你的點(diǎn)，看到有讓你內(nèi)心澎湃的，有感觸的，翻進(jìn)去精度，作二度思考，結(jié)合你自身的情況，加以衍生。
注意：寫的內(nèi)容要有趣有料有用。
這里有三個(gè)小特點(diǎn)：
1、找到適合自己的內(nèi)容
2、找到屬于自己的書
3、找到自己最舒適的表達(dá)方式
二、要想好一個(gè)開場
1、根據(jù)自己的生活，描述出一個(gè)場景讓聽眾在你描述的場景中找到共鳴，或者以一個(gè)接地氣的俗語引入開頭，聽眾要先聽進(jìn)去了才會去聽內(nèi)容，所以好的開場非常重要。
2、通過開場的描述讓臺下的聽眾成為主角，讓觀眾跟著你的思維來。
3、以調(diào)查報(bào)告列出數(shù)據(jù)的方式直接向觀眾展開。
4、拋出一個(gè)問題，引發(fā)觀眾思考。
這里給大家舉個(gè)例子，我參加班級決賽講的《先發(fā)影響力》這本書。我當(dāng)時(shí)的開場是：城市套路深，我要回農(nóng)村。由此拓展開來的還有：真情始終留不住，偏偏套路得人心。這些關(guān)于套路得話語，你是不是都聽過？
（這里呢，我前面引入俗語，然后問聽眾，大家肯定都聽過嘛，就會想那你接下來要講什么）
然后我接著就繼續(xù)講：那么你想不想懂一些套路，不是為了去捉弄別人，我只是擔(dān)心啊，如果你不懂，和一個(gè)懂這些的人競爭，一定會很吃虧。（我這里講完，大家如果知道我今天要講的是《先發(fā)影響力》這本書，就會想跟我前面說的這個(gè)套路有什么關(guān)系呢？那么接下來我就表明我?guī)淼闹黝}是：西奧迪尼的套路。你看，大家是不是都想再接著聽下去，是不是抓住了聽眾的心？）
一個(gè)好的開場，就是如何快速抓住聽眾的心，讓它跟你走。
三、要講出一個(gè)好故事
為什么要講故事？因?yàn)楣适赂菀鬃屓擞涀?，也更吸引人。所以不管是幾分鐘的講書，都可以以講故事的方式描述你的講書稿。
講故事的目的，就是讓聽眾聽到、看到、摸到、聞到、嘗到這個(gè)故事，用五步法，這樣才能讓大家身臨其境。當(dāng)然了，最理想的狀態(tài)是，讓大家能聽到故事里的聲響，而不是你制造出來的聲音。
比如：如果你能把咬一口剛切好的檸檬描述得足夠好，聽眾的嘴里就會開始流口水，那么這種效果就達(dá)到了。 當(dāng)然這里要注意：講書稿歸根結(jié)底是要回歸書本的。如果一篇稿子，你把稿子里全部關(guān)于這本書的內(nèi)容抽離之后，還能是一個(gè)完整的故事，那這就是不合格的講書稿。
四、要做出一個(gè)總結(jié)
好的結(jié)尾更讓人耐人尋味，在最后部分引用書中內(nèi)容的一句話，再加上金句；或者拋出一個(gè)問題引發(fā)大家去思考；結(jié)尾需要呼應(yīng)開頭，強(qiáng)調(diào)主題，最好以總分總的方式。
這里我也給大家舉兩個(gè)例子： 就剛剛我前面提到的《先發(fā)影響力》，我是這樣結(jié)尾的：學(xué)到西奧迪尼的這三個(gè)套路，不管你的競爭對手是誰，你也不會吃虧拉。因?yàn)樗粌H對創(chuàng)業(yè)也好，銷售也好，跟老公吵架也好，追求女人也好，這本書都可以幫到你。如果還是沒有幫到你，那就去找羅伯特?西奧迪尼吧，是他讓我來講這些套路的。
這里就呼應(yīng)開頭，我是來講套路的，講完了，總分總。
再舉一個(gè)例子，在參加講書人比賽講《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》時(shí)，我講的是夫妻之間的二級反饋，如何經(jīng)營夫妻之間的關(guān)系，我是用金句來點(diǎn)明主題結(jié)尾的“世上最難經(jīng)營的公司，是家庭；最難相處的關(guān)系，是夫妻”。
一句朗朗上口的金句，會在結(jié)束時(shí)加分，也會讓聽眾更容易記住你。
一場講書的關(guān)鍵之處就在于你的內(nèi)容。要多下點(diǎn)功夫，做好心理準(zhǔn)備，會修改很多次，不要怕麻煩。趙冰導(dǎo)師說過：一切初稿都是狗屎。
我們之前也是被虐得很慘，但是結(jié)果卻讓你很享受。而且有這樣一次訓(xùn)練之后，你的講書稿會進(jìn)步很快。
我當(dāng)時(shí)寫20進(jìn)4的稿子《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》重寫了4次，修改了7次，導(dǎo)師說及格了。后面在寫4進(jìn)1的稿子《貧窮的本質(zhì)》時(shí)，我寫了1次，修改1次，導(dǎo)師說他挑不出毛病。就這是不斷精進(jìn)的過程，有時(shí)候你都發(fā)現(xiàn)不了，這來自你自身的改變。?
【3】如何講書
真正的講書是：讓讀過書的讀者收獲新東西；讓沒讀過的讀者產(chǎn)生閱讀此書的興趣。
一、講書的語言表達(dá)：
1、對象感：講書就像跟別人聊天一樣，要讓聽眾有對象感，對著鏡頭講。不要有播音腔。讓觀眾聽著不累，覺得有趣。不要去背稿子，要用口頭語言去描述。
2、簡潔短?。貉葜v死于話多，能夠用一句話說清楚的事兒不要用兩句，不要啰嗦。
這里有幾個(gè)刪掉：
刪掉一切與主題無關(guān)的內(nèi)容。
刪掉一切不好理解的內(nèi)容。
刪掉一切重復(fù)啰嗦的內(nèi)容。
刪掉一切不要舍不得刪的內(nèi)容。
除了簡潔，還要精準(zhǔn)。使用最恰當(dāng)?shù)脑~語，要講人話。 比如說：進(jìn)家門就說：媽，我要吃飯。而不是：母親我要用膳。簡化詞語，演講不是寫散文，不要套話，空話，廢話。
縮減句子的長度，句子越短越有力。比如： I have a dream 我有一個(gè)夢想。 切記要毫不留情地做減法，刪掉后不影響聽眾接收，那就可以刪。
3、清晰流暢
對于普通話不標(biāo)準(zhǔn)的，吐字要足夠清晰。如果某詞語講出來大家可能誤解，那就放慢語速，或者換一個(gè)詞來表達(dá)，要讓聽眾聽明白，沒有那么大的歧義產(chǎn)生。雖然聽眾還會覺得有一點(diǎn)口音，但不影響理解就好。
就像我是重慶人，有句話這樣說的：天不怕地不怕，就怕重慶人說普通話。因?yàn)槠胀ㄔ捳f得很不標(biāo)準(zhǔn)，但是這不是阻礙我們的因素，盡量去避免一些容易有歧義的詞就可以，不要怕，大膽說就行，有口音很正常。
二、要破除知識的詛咒
不要用專業(yè)詞匯，要通俗易懂。比如：什么叫三氧化二砷？說這個(gè)聽眾就比較模糊，那我們直接說砒霜就能了解。犧牲一點(diǎn)點(diǎn)的嚴(yán)謹(jǐn)性，但可以讓大家都聽得懂。
可以適當(dāng)使用道具：要講一個(gè)復(fù)雜的概念可以用道具來演示，一個(gè)道具有時(shí)候勝過千言萬語。
可以先講給別人聽：不要講給和我同頻的人聽，小朋友能聽懂就靠譜，可以講給外行人聽，讓別人給你反饋意見。
講書我們需要找到自己的特色，不要想著追求完美，一旦你想著追求完美就會成為我們找到特色最大的障礙。完美不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，不存在，不真實(shí)。
往往這個(gè)世界上表現(xiàn)最真實(shí)的人，值得所有人尊敬。所以做真實(shí)的自己，高亮的呈現(xiàn)出來，首先過癮自己，才會過癮別人。
【4】如何做好臨場把控
一、熟悉舞臺：
1、提前確定好講書的位置，不要站太遠(yuǎn)，不要露全身。
2、背景不要太雜，以干凈為主，不然會影響觀眾的注意力，燈光也一定要足。
3、可以用書做道具，適當(dāng)可以緩解緊張。但不要為了準(zhǔn)備道具而準(zhǔn)備道具，否則會適得其反。
4、線上直播要保證網(wǎng)絡(luò)通暢。上次講書人大賽就有個(gè)選手很可惜，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)問題，進(jìn)行不順利。
二、熟悉內(nèi)容：
1、不要死記硬背的背稿，因?yàn)楸掣遄邮菚桓遄訝恐?，你只需要清晰記住主要框架和關(guān)鍵詞。最重要的是刻意練習(xí)。
2、做到對內(nèi)容的占比胸有成竹，按比例記。比如稿子的改變前，改變中，結(jié)尾升華。
3、萬一時(shí)間超了，馬上用一句話完美收官，圓滿感很重要。
4、舞臺上不要說我很緊張，我還沒有準(zhǔn)備好等等，這是廢話浪費(fèi)時(shí)間，任何時(shí)候都得告訴觀眾我準(zhǔn)備好了。
5、如果演講中忘詞了怎么辦？ 如果不小心忘詞了，可以說一句：“關(guān)鍵的話語一定要有停頓”，就有可能化腐朽為神奇。實(shí)在忘了就接著講，這恰巧可以培養(yǎng)人的綜合實(shí)力。
三、對于舞臺服裝：
1、不要穿條紋，復(fù)雜圖案的衣服。 2、不要選特亮和閃光的配飾衣物。 3、衣服跟舞臺的背景要形成反差，以免攝像時(shí)整個(gè)人融入背景之中。
4、不要因?yàn)橐路^演講本身。
四、熟悉鏡頭：
1、眼前無人，眼中有人，心中有人。不要成為一個(gè)沒有感情的講書機(jī)器。 2、眼神不能呆呆盯著屏幕，而是要適當(dāng)眼神環(huán)顧“觀眾”，眼中傳遞與屏幕中觀眾的交流。
3、注意自己的手勢，動作不宜特別大，要自然。
五、怎么講話有氣勢：
1、用腹部發(fā)音，運(yùn)氣，用丹田發(fā)音。 2、連續(xù)丹田發(fā)音，可用小狗喘氣法，感覺腹部往內(nèi)縮。
3、讓自己的風(fēng)格演繹自己的講書，展示真正屬于自己的風(fēng)格就好。?
六、如何才能不緊張
緊張來源：杏仁核劫持——對外界威脅感知的應(yīng)激反應(yīng)。讓血液流到四肢，腦供血相應(yīng)不足。
心理原因：焦點(diǎn)過渡集中，能量過渡集中在自我失敗上。
我們不要害怕緊張，這是正?，F(xiàn)象，把緊張當(dāng)作資源，擁抱緊張，全力作戰(zhàn)。 懷著送禮物的心態(tài)去講書，默念：我是來送禮物的，這樣會好很多。
時(shí)刻提醒自己保持正念： 比如像《身心合一的奇跡力量》、《正念的奇跡》都可以多看，多聽，多想。
正念冥想，真正的冥想沒有音樂，就是單獨(dú)地定定地坐著，用自己的思維去掃描身體各處。
所謂正字：上一下止，止于這一刻，來源于佛教，活在當(dāng)下，只此一刻。 所謂念字：上今下面一顆心，當(dāng)下的心，也是活在當(dāng)下。 所以保持正念，活在當(dāng)下，享受當(dāng)下的過程。
競爭的意義是激發(fā)自己全部的潛能，就如沖浪、不是為了打敗大海，而是為了激發(fā)自己。
所以真正的勇敢不是不怕，而且心生恐懼，依然前進(jìn)。
最后祝大家在奮斗的路上都能遇見更好的自己，加油！ 與君共勉！
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