今日，洗完頭發(fā)，突發(fā)奇想，又用洗發(fā)店的機器測了測頭皮，然后，結(jié)果證明她們洗得很干凈，不好的是我有幾根白發(fā)冒出了頭……

老板說：如果現(xiàn)在不補充黑色素，再過些日子，你的白頭發(fā)會十幾根十幾根的向外冒。

！震驚！

過完年才34歲，心態(tài)還是一個孩子，就這么要面對衰老了嗎？

從不曾想過老這個話題，買的還有粉粉嫩嫩的衣服，就這樣要老了嗎？

看著小小的軟軟的香香的女兒在我懷里睡著，我怎么也沒有覺得我老了！

如何證明一個人老了？

生理上，到了老年。我國目前的老年人定義為60歲吧，畢竟，60歲要退休了。

心理上，覺得自己被孤獨環(huán)繞或者沒用的時候，也會覺得老了吧？

行為上，開始了養(yǎng)生，知道了生命的可貴，也是知道自己慢慢走向了衰老吧？

社會上，從小姐姐到阿姨再到奶奶等種種稱呼的轉(zhuǎn)變，也能預(yù)示著衰老吧？

還有一種老，叫做老道，是對本專業(yè)的熟悉之深，是種做人的成熟穩(wěn)重。

但是，我一個也不符合呀。

我沒有老，這和服老不服老沒有關(guān)系。而是，我依然熱愛著美好的一切，對這個世界滿懷憧憬，依然仰望星空，依然在用心走出屬于自己的詩與遠方……

可是，怎么就有白發(fā)了呢？

也許，最近熬夜太多，身體發(fā)出了警告？

也許，我不喜歡吃黑芝麻之類的食物，導(dǎo)致維生素缺乏？

也許，我不喜歡運動？

也許，我的飲食不規(guī)律？

也許……

理由太多，事實卻只有一個：長白頭發(fā)了。

思考得再深，也需要行動做出改變。

今后，為了白頭發(fā)來得慢一點，我將做出如下努力：

第一，保證睡眠充足。晚上11：30前必須睡，如果有早讀，10：30前必須睡。

第二，規(guī)劃飲食。多吃黑芝麻、黑豆等富含維生素B的食物。

第三，適當運動。既強身健體，又保持心情愉快。

今天就開始執(zhí)行，愿衰老來得慢一點，再慢一點……