【每日拔拔草】三次拔草
1、我很容易對身邊的“A先生”有對抗和不服，可以問自己三個問題：
1）你不接納的是他的什么？
2）你在他身上投射了誰？
3）你不能接受你自己的什么？
2、需檢視項目：為他人的所得開心?
事件：群里發(fā)紅包；
好種子：感恩分享的人，收獲自己以前種下的好種子的成果；
壞種子：自己快速搶了一個，以元為單位，感覺還可以；查看紅包領取記錄，看到領得比自己多的，立馬不開心，而且比自己領得多的人數(shù)越多，心里越不舒服；看到比自己領得少的，心里立馬得到些許寬慰，看到比自己領得少的人越多，自己甚至有些竊喜。
改進計劃：用心多聽、多分享筆的故事；隨喜贊嘆他人。
3、需檢視的項目：為他人所得開心
事件：看到微信群里分享
好種子：分享內(nèi)容自以為好的，隨喜贊嘆；
壞種子：分享字跡潦草或自己認為不好的，不 以為然或置之不理；
改進計劃：
1）了解空性，他即是我，我也是他，自己的字跡也很了草，有時的分享只是為了應付差事；
2）學習蔣巴法則，同理他人，身份轉(zhuǎn)換，放下小我，培養(yǎng)大我、無我意識；
3）繼續(xù)聽和講筆的故事。
〖每日澆澆水〗三次感恩
1、感恩曹老師針對自己即興表達能力不足的指導，建議：種下即興表達的種子。
1）關注別人講話精彩的內(nèi)容，多點贊；
2）訓練自己說一句話，包含豐富的內(nèi)容，注意用詞優(yōu)美；
3）把別人講話出彩的地方，記錄下來；
4）總結自己認為出彩的地方，不斷地看，給自己積極的暗示；
2、感恩心花發(fā)布群公示打卡的柔情，值得自己學習提升；
3、感恩公司放假前提前開資，讓我們假期開心地度過，或旅游或孝敬父母；
4、感恩張麗華老師對自己的信任，讓自己種下樂于助人的種子——代購書；
5、感恩張老師送自己一件旗袍、一雙鞋和棗，讓愛在我們之間流動；
6、感恩小橋流水和張建華兩位老師參加【悅讀聲中迎新年】朗讀活動；
7、感恩鄭姐、韓羽妹妹、同事先咨詢朗誦活動事宜；
8、感恩NLP小伙伴崔穎分享的三個問題，讓我能夠很好地回看自己；
9、感恩萬俊青中午跟自己閑聊，讓我更懂自己的先天氣質(zhì)和后天優(yōu)勢（7號：溝通能力很好、博學、自信、不缺錢、不缺人脈，有格局、有擔當、有掌控欲、有壓力，內(nèi)在吃軟不吃硬，屬現(xiàn)實型的人），感覺非?？陀^；
9、感恩老公今天一早起來就拖地，讓整個家保持干凈；感恩老公陪自己去超市選購明天回娘家的物品；
10、感恩自己與老公共讀《不抱怨的人生》僅三天，就開花結果，讓老公感到頭痛心煩的事得以解決；
11、感恩曹老師耐心細致地指導如何用心經(jīng)營金剛智慧父母靜修營微信群，確保每位同修輕松自在地修行，避免產(chǎn)生壓力；
12、感恩NLP聚深群里同修分享感恩與祝福語：
晨起感恩詞：感恩天父地母萬物的滋養(yǎng)之恩；感恩今生今世父母的養(yǎng)育之恩；感恩生命歷程中的每一位導師；感恩所有有形無形生命的陪伴；感恩所有為圓滿我的生命而貢獻的一切人、事、物；感恩自己擁有一顆真實、善良、柔美的心；
晨起祝福語：愿世上每一個人時刻都體驗到自性圓滿“我本一切具足”；愿世上每一個人都活出身體健康沒病苦，心理健康沒煩惱，靈性健康得解脫的生命狀態(tài)；愿世上每一人都和平、寧靜、自由、自在、喜悅、富足、豐盛、一切圓滿！愿我每個當下的善念、善行回向給照耀一切有情眾生，覺醒自在，當下回歸，自性圓滿。
13、感恩保潔妹妹挨個問辦公事同事“有沒有垃圾”需要協(xié)助處理；
14、感恩海姣分享小蜜桔，愛出者愛返福往者福來；
15、感恩自己保持很好的覺察和學習力；
16、感恩公司發(fā)放豐厚的元旦福利；
17、感恩順風車帥哥安全護送自己回家；
18、感恩美特好超市為自己準備豐富多彩的物品，感恩服務員耐心細致地為自己稱重、結賬；
〖每日施施肥〗咖啡冥想內(nèi)容
1、健康的種子：
1）清晨5點起床，喝酵素一杯，吃營養(yǎng)早餐，養(yǎng)成健康良好的生活方式；
2）守交規(guī)，健康綠色騎行1小時，鍛煉身體，保護環(huán)境、保護生命；
3）食用阿膠膏兩個，好好愛自己；
4）保持平和心態(tài)，微笑感恩對待身邊人事物
2、慷慨和愛的種子
1）供師第92天，時時不忘恩師教誨；
2）幫張麗華老師訂購《無所憂無所執(zhí)》
3）非常開心成為鴻圖巨基圖書專營店的客戶，隨喜并祝賀商客財源滾滾、盈利多多；
3、智慧種子：
1）完成五個微信群里讀書分享，學習圣賢智慧，種下分享和智慧的種子；
2）分享自己搶紅包后的覺察與感悟，拔出自己的壞種子，并愿意分享借鑒；
3）為及時了解同修者的感受與建議，微信私聊，并改進自己打卡分享內(nèi)容；
〖每日曬一曬〗好種子開花結果
? ? ? ? 老公喜歡抱怨，最近幾天一直跟自己抱怨同事B不尊重自己、處處跟他作對，時不時爆粗口攻擊他，直線領導也指出老公有時說話不太注意，難免會傷害到他人。
? ? ? ? 老公感覺自己像風箱里的老鼠兩頭受氣，他言語中帶著焦慮和無奈，自己很是心疼，但沒有更好的方法勸他放下抱怨，并很快轉(zhuǎn)念為好事情。
? ? ? ? 畢竟沒有兩個人是一樣的，沒有一個人可以輕意改變另外一個人，除非他自己意識到并愿意做出改變。
? ? ? ? 但是，任何一件事情的發(fā)生都有其存在的必然性。事件本身是空的，具有空性，具有無限的可能性。
? ? ? ? 而且，任何事情都會有至少三個以上的解決辦法。
? ? ? ? 加之，最近自己一直在修金剛智慧，我看到了老公抱怨的空性，更看到了我自己時不時也會抱怨，我知道這是自己以前抱怨的種子開花結果了——雖然自己不愿意收獲這樣的果實，但是卻無法避免，因為只要播種必會收獲，若暫未收獲，只不過是因為時間差而已。
? ? ? ? 眼光突然落在床頭柜上擺放的《不抱怨的人生》一書上，頓時有了靈感，抱著試一試的態(tài)度，每天晚上臨睡前跟老公分享書中的兩則小故事。
? ? ? ? 孰想，剛剛堅持了三天，才分享了六個小故事，昨天晚上我準備讀書，老公興奮地跟我說：“告訴你一個好消息，同事B調(diào)崗啦！”我激動地抱著老公說：“好事情，好事情，好事情！”看著老公開心的樣子，忍不住在老公的脖子上親了一口。
? ? ? ? 哈哈，NLP真是神奇，金剛智慧真是百分百定律，我真是一位智慧的明眼之人！
