中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)初18、中19、講11，吉紅堅(jiān)持讀書分享打卡第841天。

大腦中最初的內(nèi)在聲音源自父母的話語

蘇聯(lián)心理學(xué)家維果斯基（Lev Vygotsky），作為最早探索語言發(fā)展和自我控制之間聯(lián)系的人之一，他認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)管理情緒的方式，始于孩子與主要照顧者的關(guān)系。

最新研究也進(jìn)一步推進(jìn)了他的理論：在交流模式豐富的家庭中長大的孩子，會(huì)更早地發(fā)展出內(nèi)心語言。

比如：幼時(shí)反復(fù)告訴孩子，永遠(yuǎn)不要用暴力來解決沖突，不要在一次失望后放棄。

這些父母反復(fù)強(qiáng)調(diào)的說法或做法，會(huì)逐漸塑造孩子的語言。隨著他們長大，這些言行則進(jìn)一步變成其內(nèi)心無聲的演講。

而這一影響，甚至?xí)恢背掷m(xù)到成年。

具體如何影響？結(jié)合另一位美國心理學(xué)家艾瑞克·伯恩（Eric Berne）所提出的自我狀態(tài)理論，給大家進(jìn)一步解釋。

在他的理論中，將一個(gè)人的自我狀態(tài)定義為父母、成人、兒童三種。

父母自我狀態(tài)：是指從主要照顧者學(xué)來，并整合到自己人格中的內(nèi)心感受、思維方式和行為模式；

成人自我狀態(tài)：是個(gè)體人格中利用已有資源進(jìn)行思考、記憶、應(yīng)用；

兒童自我狀態(tài)：是個(gè)體以其過去（幼時(shí)）的方式進(jìn)行思考、感覺和行為表現(xiàn)。

這里需要強(qiáng)調(diào)的是，在一個(gè)人自我狀態(tài)形成的過程中，父母扮演著很重要的角色和影響力的作用。父母的教養(yǎng)方式與態(tài)度，會(huì)左右孩子早年“人生腳本”的形成。

舉個(gè)例子來說，假如孩子在成長過程中，父母多以命令的方式進(jìn)行教養(yǎng)，對(duì)孩子有諸多要求與期望，同時(shí)較少給予撫慰。

那么，孩子成長過程中所逐步復(fù)制形成的“應(yīng)該思維”、“完美主義傾向”，就會(huì)內(nèi)化成其人格當(dāng)中的父母自我狀態(tài)。

當(dāng)沒有達(dá)到自我的要求時(shí)，頭腦中的“批評(píng)者”就會(huì)冒出來喋喋不休：

“這次數(shù)學(xué)才考80分，我可真笨?！?/p>

“人家同桌考了滿分，我倆差距怎么這么大?！?/p>

“爸媽又要傷心了，我太差勁了”

……

當(dāng)然，早期經(jīng)歷對(duì)每個(gè)人的影響固然深遠(yuǎn)，但這并不意味著內(nèi)心對(duì)話，完全受到早期經(jīng)驗(yàn)的操控。

在成長過程中的經(jīng)驗(yàn)，也就是在成人自我狀態(tài)下的學(xué)習(xí)，同樣影響巨大。