? ? ? 都說本命年運氣不佳，我用自己進行了驗證。特別是前兩天，運氣已經(jīng)到達了巔峰，我坐在椅子上寫筆記的時候，把腰扭了。對，寫字的時候把腰扭了，一連疼了好幾天。這是運氣問題嗎？想起之前看過的一句話，性格不好怪星座，運氣不順怪水逆。真是這樣嗎？
? ? ? 實際上，每個人在遇到問題或困難時的態(tài)度和行為，決定了他能走多遠、走多久。愛抱怨是一種方式。一點就著、逢人就講，情到深處聲淚俱下，然后帶著所有情緒對所有的人事物都充滿敵對，好像全世界欠他幾個億，結(jié)果就是，或許這幾年我運氣真的不好吧。瞧，你的抱怨-敵對思維模式你看到了嗎。
? ? ? 逃避也是一種方式。戀人吵架，覺得不適合，換掉；工作不順心，覺得環(huán)境不好，換掉；朋友發(fā)生爭執(zhí)了，覺得不真誠，換掉；還好父母不能換，只能離家出走。最后你的生活中還剩什么？瞧，這就是逃避的思維，說的不是自己嗎。
? ? ? 還有一種方式算是相對較好，知道遇到問題解決問題，也很努力，但總在當(dāng)滅火隊員，哪里“著火”撲哪里。早上起床牙疼去了醫(yī)院，老板催的方案只能熬夜趕，結(jié)果熬夜太困算錯了幾個數(shù)據(jù)，被老板批了半個小時，后來心情不好回家又和老公吵了一架，想想不應(yīng)該，就又跟老公花兩小時促膝長談，其實也沒談出什么實質(zhì)性的結(jié)果，雙方都在說自己不容易，為家庭付出了很多，希望對方能夠理解，最后談話不歡而散，可是錯誤的方案還得繼續(xù)改，最后累的精疲力竭。瞧，你很努力的“救火”模式有效嗎？那我們到底該怎么做呢？
? ? ? 常有覺察之心。我們應(yīng)該時常感恩生活中遇到的各種問題和困境，因為它們時常提醒我們，這里或是那里出現(xiàn)了問題，應(yīng)該進行“診斷”和“治療”了。所以生活中我們應(yīng)該常有覺察之心，多去覺察讓自己感覺不好的情緒，覺察讓自己感覺不舒服的行為，覺察讓自己不貼切的語言。發(fā)現(xiàn)它們的時候就讓自己停一下，或者把它們記錄下來，然后多問自己幾個為什么，挖掘背后的真正原因、邏輯和定式。
? ? ? 比如我立下flag要早起看書，可總是斷斷續(xù)續(xù)的不能堅持，想起這件事情就很煩躁。這時候我察覺到了自己的情緒，就問自己，是什么情況下我就不堅持了，原來只要生活中有一點干擾、或者某天很累，我就不能堅持了。嗯？原來是完美主義的思維定式在作怪，覺得立下了flag就必須要每天按時按量的完成，才叫完成，完不成就各種心理情緒，連累flag也被中斷，找到了限制自己的思維定式，現(xiàn)在我就可以很好的對自己進行“對癥下藥”了。
? ? 常懷轉(zhuǎn)念之意。所謂“對癥下藥”并不是西醫(yī)講的那么復(fù)雜，要陰陽調(diào)和、虛實辯證、內(nèi)外兼治，有的時候其實只需要“一念之轉(zhuǎn)”。前面講的讀書flag，治療的方子不是要排除一切干擾，發(fā)揮堅毅品格，和讀書死磕到底，而是先完成、再完美。因為當(dāng)遇到干擾的時候，你一邊要應(yīng)付你的干擾，一邊要想著看書，一心二用的結(jié)果當(dāng)然是什么都干不好。而當(dāng)感覺累的時候，不如先休息一會，再用剩下的時間看會書，那怕10分鐘、20分鐘，都是好的，說不定當(dāng)你拿起書來，也有可能會停不下來。
? ? ? 還有很典型的一個例子。最近一段時間我家小朋友特別愛哭，怎么都哄不好，讓往左偏往右，于是家里就練上了“吼功”和“氣功”，結(jié)果當(dāng)然是兩敗俱傷。于是我就停下來問自己，“我為什么要生氣”，“因為小朋友不聽話”，“小朋友為什么要聽話”，“因為他做的不對，我要教他”，哈哈，看到了嗎，很可笑是不是。于是我就轉(zhuǎn)念站在小朋友的角度和他溝通，“你為什么要拿手抓著吃飯啊，”“幼兒園的TT小朋友就是這樣吃飯的”，“那其他小朋友是怎么吃飯的”，“用勺子”，“那你為什么不學(xué)其他小朋友”，“因為我會用勺子吃飯啊”?？吹搅藛?？其實在小朋友的這個年紀里，他對什么是好習(xí)慣、什么是壞習(xí)慣是沒有概念的，反而是因為好奇、好玩才引發(fā)了他的一些行為。所以如果可以轉(zhuǎn)變教育上對孩子“居高臨下”、“扶弱濟貧”的思維定式，站在孩子的角度溝通和思考，還有什么解決不了呢？
? ? ? 常習(xí)底層邏輯。思想決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣決定命運。學(xué)習(xí)底層邏輯，其實就是學(xué)習(xí)基于原則的思維定式，他能正確引導(dǎo)我們解決深層次問題。例如，今天講的轉(zhuǎn)變思維，就是要經(jīng)常對困擾你的行為和態(tài)度進行審視，觀察他們背后的思維定式，并采取必要的措施轉(zhuǎn)變它。培養(yǎng)習(xí)慣，從知識、技巧、意愿三個方面著手，打造你的習(xí)慣力?！俺墒炷Ｊ健?，由依賴到獨立、再到互賴，從情感、智力、生理等多個維度不斷進步。注重效能，人、財、物在關(guān)注圈內(nèi)的平衡運轉(zhuǎn)。這些都是《高效能人士的七個習(xí)慣》里面的一些概念。要習(xí)得這些底層邏輯，沒有捷徑，只有三句話：重復(fù)、重復(fù)再重復(fù)；輸出、輸出再輸出；結(jié)合自己、結(jié)合自己，再結(jié)合自己。最后，再好的理論也是需要實踐去驗證和檢驗的，一定要讓實踐打通知道-做到的最后“一公里”。
