說在前面：本攻略以北京起止、火車代步為例，若遇地域和出行方式的不同，請(qǐng)自行添減預(yù)計(jì)費(fèi)用。
2014年的夏天，我和閨蜜踏上了去往西藏的旅途。現(xiàn)把其中的必去景點(diǎn)濃縮成十天行程（包括來回路上的時(shí)間），僅供參考。希望能幫到每一個(gè)有拉薩夢(mèng)的你。
第1-3天：坐上火車去拉薩
日落時(shí)分請(qǐng)移駕北京西站，乘坐Z21次列車，晚八點(diǎn)發(fā)車?；疖囈宦废蛭?，經(jīng)過太原、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲，直到拉薩。全程40小時(shí)30分鐘，硬座票價(jià)是三百六。學(xué)生票是一百八？那時(shí)候我已經(jīng)沒有學(xué)生證了，先去哭一場(chǎng)……
車窗外的景色一幕幕變換：九曲奔騰的黃河，盛開到耀眼的油菜花，被陽光彈到綿軟的流云，藍(lán)到發(fā)綠又不見邊的青海湖以及黑的牦牛棕的馬……誒呀，詞窮了，總之夢(mèng)一般的旅程啦！
小貼士：
1.火車票要在網(wǎng)上提前預(yù)定。七八月份是西藏的旅行旺季，一不小心就沒票了。
2.一定要買坐票。開玩笑吧，這么長(zhǎng)的時(shí)間你讓我坐著？上車后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)我的意見是對(duì)的，一路上的景色美呆了，簡(jiǎn)直無法使你在車窗前離開一步，更不要說上鋪休息了。
3.路途遙遠(yuǎn)，帶點(diǎn)好吃的，尤其建議帶水果。哦，還有，帶個(gè)水杯。
預(yù)計(jì)費(fèi)用：糧草100，車票180，合計(jì)二百八十塊。
第3天：到達(dá)圣城休整
火車到站時(shí)正是十二點(diǎn)半，到站前的廣場(chǎng)等候公交車坐到城區(qū)，找個(gè)餐館填飽肚子先。
接下來就是找住的地方啦，把行李放下再說。擔(dān)心到時(shí)候租不到房間的小伙伴，建議出發(fā)前就定好旅店，并注意其交通便利程度。其實(shí)也沒有其他攻略上說的那么恐怖，到了再找也有地方住噠。我和閨蜜是先在網(wǎng)上預(yù)定的，看著哪一家都不太遠(yuǎn)，就找了個(gè)名字好聽的：燦爛千陽客棧。
付好定金后建議先躺在軟軟的床上睡一會(huì)兒再出去浪。累倒是其次，不排除有小伙伴會(huì)出現(xiàn)高反，這時(shí)候貼心的老板娘就會(huì)端上一杯葡萄糖水過來啦。
一下午的時(shí)間不建議直奔景點(diǎn)，要先到八廓商城轉(zhuǎn)上一遭。這里的商鋪一家挨一家，都是編號(hào)來的，之前看上哪家的東西了，想再回去買，找號(hào)碼就行。蜜蠟、千眼菩提、天珠、綠松石、藏銀手鏈、藏式服裝、民族風(fēng)圍巾、轉(zhuǎn)經(jīng)筒、小藏刀……凡所應(yīng)有，無所不有，準(zhǔn)保你挑花了眼。一來就買紀(jì)念品嗎？才不是，這里的價(jià)格要比景點(diǎn)公道些，不著急買可以留心下價(jià)格，認(rèn)為可以的話直接入手就行啦。
小貼士：
1.有好些攻略說進(jìn)藏要提前一個(gè)月吃紅景天，我嚇怕的買了，結(jié)果沒吃，啥事也沒有，跑的比誰都?xì)g。
2.綠松石、天珠等商品拿著玩玩隨便買就行了，你自己想想那價(jià)格也買不到好的，不懂眼的千萬不要瞎投資。
3.洗漱用品自帶。拉薩大部分旅店是不提供一次性洗漱用品的，請(qǐng)帶旅行裝。
預(yù)計(jì)費(fèi)用：雙人間人均60，糧草30，交通10，紀(jì)念品100，合計(jì)二百塊。
第4天：布達(dá)拉宮和大昭寺
布達(dá)拉宮就不用詳細(xì)介紹了吧，他是松贊干布為紀(jì)念迎娶文成公主修建的。坐落在紅山上，分為白宮和紅宮兩部分，山后有龍王潭。門票二百元，教師和學(xué)生好像是半價(jià)。但由于人數(shù)限制，需要提前預(yù)約。黃牛黨眾多，做好排一天一夜也不見得能排到的準(zhǔn)備。參觀完畢后別忘了到對(duì)面的藥王山上找到最佳拍攝點(diǎn)，手持50元人民幣與布宮合張影。
餓了可以在廣場(chǎng)找到那家有名的酸奶吧歇一歇。菜品簡(jiǎn)單，人丁興旺，邊吃酸奶邊翻留言簿是一種大大的享受。自己興致來了也可以寫兩筆，我在2014年8月3號(hào)留的言，有緣的你會(huì)找到嗎？
不想吃酸奶的話請(qǐng)打一輛人力車移步到八廓街。餓了渴了到瑪吉阿米一坐，捎帶艷遇個(gè)倉(cāng)央嘉措般的情郎。若是不太渴，繞道老光明茶館，聽老藏民阿媽嘮會(huì)兒磕。八廓街就是這樣悠閑的所在。在這里多得是藏族服飾，倍兒正宗，街上的老阿媽們穿的就是它。倍兒有情懷的小店比比皆是，進(jìn)來，坐著看會(huì)書，累了瞥一眼外面藍(lán)得不像樣的天空，大概是這世界上最愜意的事了。
接下來就是大昭寺了。“先有大昭寺，后有拉薩城?！睆倪@句話就可以看出大昭寺在藏民們心中的地位了。在這里，藏民永遠(yuǎn)比游客多。他們從四面八方趕來，青石板上留下了等身長(zhǎng)頭的印痕；萬盞酥油燈長(zhǎng)明，燃著的是萬千藏民虔誠(chéng)的信仰。
小貼士：
1.布達(dá)拉宮內(nèi)部不允許照相，不允許戴帽子和墨鏡。
2.為防止曬傷，皮膚細(xì)嫩的同學(xué)請(qǐng)自覺涂抹大倍數(shù)防曬霜，佩戴大黑超。
3.衣服厚薄請(qǐng)參照本地春末時(shí)分穿衣指數(shù)，長(zhǎng)褲加七分袖即可。
預(yù)計(jì)費(fèi)用：房費(fèi)60,糧草40，交通10，布宮門票100，大昭寺門票85（不知道有沒有學(xué)生票），紀(jì)念品30，藥王山2，合計(jì)三百二十七塊。
第5天：西藏博物館和羅布林卡
西藏博物館是免費(fèi)的，但是需要憑身份證領(lǐng)票排隊(duì)進(jìn)入。一層是紀(jì)念品可供挑選，二三層是西藏歷史還有神秘的唐卡、玉石等，不容錯(cuò)過哦。
羅布林卡是歷代喇嘛夏天理政的地方，地位相當(dāng)于北京的頤和園。它由格桑頗章、金色頗章、達(dá)旦明久頗章等幾座主要宮殿建筑組成。既存有西藏高原建筑的特點(diǎn)，又吸取了內(nèi)地園林的傳統(tǒng)手法。里面的花草大部分是沒見過的，對(duì)高原植物感興趣的同學(xué)可以重點(diǎn)觀賞一下。
小貼士：
1.博物館建議租一個(gè)講解器，羅布林卡建議幾個(gè)人一起找個(gè)導(dǎo)游，否者只是瞎逛，看不懂里面的門道。
2.如果你打算和藏民合張影，請(qǐng)先征得他們的同意，好多年長(zhǎng)的阿媽是不同意你照的，因?yàn)樗齻兣禄昶潜粩z走。
3.如果逛下來還有時(shí)間，可以返回來看一看小昭寺。
預(yù)計(jì)費(fèi)用：房費(fèi)60，糧草40，交通10，羅布林卡門票60（成人票），合計(jì)一百七十塊。
第6天：納木錯(cuò)
無論你的行程多緊密，請(qǐng)留一天出來給納木錯(cuò)。如果想玩的盡興，請(qǐng)選擇包車，在納木措過一夜，看星星看月亮，豈不美哉。如果當(dāng)天往返，各個(gè)旅店貌似都可以報(bào)名，旅店老板和那些司機(jī)都熟的。通常是在布宮廣場(chǎng)上車，上車后還可以補(bǔ)一覺，睜眼就可以看到美美的納木錯(cuò)啦。不過，我猜你睡不著，那么些牦牛和藏式民居，看得你都想停車隨便找個(gè)人嫁了。
湖水鋪開在眼前了！與天無縫相接藍(lán)得如洗的湖水呀，讓你此刻心中除圣潔再無他。披掛五彩的牦牛點(diǎn)綴在山下，獵獵風(fēng)吹過風(fēng)馬旗將心經(jīng)默念千回，再多煩惱高飛遠(yuǎn)走，了無牽掛。
小貼士：
1.去納木錯(cuò)要經(jīng)過那根拉山口，出門前請(qǐng)把能穿的衣服都穿上。
2.納木錯(cuò)的湖邊搭配大披肩拍出來特別好看。
3.有高反的同學(xué)請(qǐng)注意安全。
預(yù)計(jì)費(fèi)用：房費(fèi)60，糧草50，車費(fèi)175，合計(jì)二百八十五塊。
第7天:郵局和色拉寺
為毛要去郵局？不要多問，去了你就知道了。不給三五知己寄張明信片嗎？不給自己的旅行日記來個(gè)有紀(jì)念意義的郵戳嗎？只怕你到時(shí)寫不完啊。給同事的，給閨蜜的，給自己的，我買了一百多塊錢的?？煞叛廴]局，這算是少的。這里的明信片除了紙質(zhì)的，還有木制的、皮質(zhì)的，先收藏一個(gè)再說。
色拉寺與哲蚌寺、甘丹寺合稱為拉薩三大寺，色拉寺雖沒哲蚌寺有名，但辯經(jīng)是它的一大特色，不可不看。
時(shí)間尚早時(shí)，可以先在寺里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。其中，馬頭明王金剛像不容錯(cuò)過。什么，你不知道在哪兒？我也忘了，順著藏民走就對(duì)了。參觀完畢后到達(dá)辯經(jīng)地點(diǎn)等待開門。我記得是下午三點(diǎn)開始，提前到準(zhǔn)沒錯(cuò)。大門開啟，喇嘛們?nèi)宄扇簛淼?。或盤腿對(duì)坐，或三五碰頭，更多的是一站一坐，俯仰生姿。辯經(jīng)開始后，真可說是唇槍舌劍、你來我往、唾沫橫飛、熱鬧非凡啊。雖說聽不懂，依我看還是表演成分居多。
小貼士：
1.可以頭天晚上列個(gè)“明信片”清單，提前問清大家的地址，郵編，省得到時(shí)候抓瞎。
2.如果轉(zhuǎn)完后時(shí)間尚早，可以返回八廓街逛一逛。編個(gè)臟辮，我記得是兩塊錢一綹，五塊錢可以整仨。
預(yù)計(jì)費(fèi)用：明信片150，色拉寺門票55（成人票），臟辮5，糧草50，合計(jì)二百六十塊。
第8-10天：回家洗手做羹湯
返回時(shí)乘坐Z22次列車，下午三點(diǎn)半發(fā)車。原路返回，全程40小時(shí)50分鐘，票價(jià)是三百六。對(duì)你沒有看錯(cuò)，加時(shí)不加價(jià)，哈哈哈哈。
小貼士：
1.還是提前訂票哦，否則世界上最悲催的事情就發(fā)生在你身上了：錢花完了，票也沒買上。
2.記得買干糧。
3.火車站安檢比較嚴(yán)哦，打火機(jī)都會(huì)收掉。
預(yù)計(jì)費(fèi)用：糧草100，車票180，合計(jì)二百八十塊。
呼~終于碼完啦，好想再去一次誒！還是那一句：能幫助到你我就開心啦！
文｜劉秀玲
