我們已經(jīng)一起了解了關(guān)于人體七大感覺的相關(guān)知識，及其發(fā)展特點、以及對我們生活、學(xué)習(xí)帶來的影響，感覺統(tǒng)合發(fā)展的簡單測評，我們接下來講講大家最關(guān)心的，也是對孩子最關(guān)鍵的內(nèi)容——如何開展感覺統(tǒng)合訓(xùn)練。
感覺統(tǒng)合訓(xùn)練涉及心理、大腦和軀體之間的相互關(guān)系，而不只是一種生理上的功能訓(xùn)練。要使孩子在訓(xùn)練過程中能夠增強自信心和提高自我控制能力，掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法，寓教于樂是非常重要的。
今天我們先來聊聊有關(guān)觸覺訓(xùn)練的內(nèi)容，首先是觸覺訓(xùn)練的要點——人的觸覺感受器分布部位不同，觸覺訓(xùn)練以強化皮膚、大小肌肉關(guān)節(jié)神經(jīng)感應(yīng)，辯識感覺層次，調(diào)整大腦感覺神經(jīng)的靈敏度為訓(xùn)練目標(biāo)。
觸覺訓(xùn)練要點一：皮膚
觸覺訓(xùn)練的第一個要點是針對皮膚感受的訓(xùn)練。在人類進(jìn)化過程中，皮膚和腦神經(jīng)有著共同的進(jìn)化來源，因此皮膚也被看作第二大腦，皮膚所接受的信息會迅速傳達(dá)給大腦。針對皮膚的觸覺訓(xùn)練，應(yīng)以溫度、質(zhì)感、重量、速度等為主，頭部、頸部、身體兩側(cè)和四肢內(nèi)側(cè)是重點部位。
訓(xùn)練重點——注意皮膚感受
訓(xùn)練內(nèi)容——以觸覺、痛覺、冷覺、溫覺、壓覺及癢覺為主
注意事項——感受器的不同部位
訓(xùn)練類型——洗澡水溫度變化、食物冷熱搭配、大量戶外活動、群體活動等
觸覺訓(xùn)練要點二：肌肉與骨骼
觸覺訓(xùn)練的第二個要點是針對肌肉與骨骼當(dāng)中所存在的大量觸覺神經(jīng)細(xì)胞的訓(xùn)練。
訓(xùn)練重點——肌肉和骨骼為重點訓(xùn)練部位
訓(xùn)練內(nèi)容——擠壓、拍打、拉伸、翻滾、爬行-懸吊等
注意事項——肌肉在維持姿勢時，骨骼在變化姿勢時的觸覺感受
訓(xùn)練類型——翻滾、爬行、懸吊等，訓(xùn)練各部位肌肉的活動能力
觸覺訓(xùn)練要點三：關(guān)節(jié)之間
訓(xùn)練重點——關(guān)節(jié)為重點部位
訓(xùn)練內(nèi)容——用擠壓、拉伸、碰撞、震動等方式來刺激觸覺神經(jīng)，豐富觸覺感受
訓(xùn)練類型——攀爬、蹦跳等活動
嬰兒時期觸覺訓(xùn)練的方法
孩子剛出生后是通過對冷、熱、輕、重、尖、鈍種種感覺刺激來探索和感知世界。豐富的感覺刺激使孩子慢慢明白，什么會帶來危險、什么不能靠近、什么能帶來安全感、什么才能讓自己放松。如當(dāng)媽媽的手撫摸孩子的脊背，孩子會很快從緊張、哭鬧中解脫出來，因為這種觸覺讓他們得到安慰，從而可以輕松入睡。
孩子的觸覺訓(xùn)練有賴于父母的引導(dǎo)。嬰兒期的孩子好奇心重、活潑好動，常常手腳、口唇并用，讓父母頭疼不已。培養(yǎng)孩子的觸覺，父母要從專業(yè)的角度出發(fā)，用科學(xué)的方法給孩子觸覺刺激。
按摩與撫觸
按摩與撫觸是促進(jìn)寶寶觸覺發(fā)育的主要方法。給孩子按摩需要專業(yè)人士的指導(dǎo)，根據(jù)一定的操作要點進(jìn)行。父母可根據(jù)孩子年齡的大小以適當(dāng)?shù)牧Χ葘⑺г谛厍?，輕柔的對其臉部、手臂、手部、腳部、腹部進(jìn)行按摩。
物體刺激
改變寶寶所接觸到的物品的材質(zhì)，會給寶寶不同的觸覺刺激。
改變按摩工具的質(zhì)地：使用不同材質(zhì)的刷子
不同質(zhì)地的玩具：布娃娃、積木等供寶寶抓握、啃咬
不同特點的日常物品：筷子、餐盤等鼓勵寶寶摸一摸、抓一抓
地板
鋪上不同材質(zhì)的地板，如塑膠、布料、木料、蓬松棉等，為寶寶提供適宜爬行的環(huán)境，讓寶寶在爬行的過程中促進(jìn)觸覺的發(fā)育。如果有條件，可以在家里設(shè)置一個球池，里面放上大大小小、軟硬度、粗糙度、材質(zhì)不一的球，讓寶寶在球池里玩耍。
走近大自然
帶寶寶走進(jìn)大自然，讓他摸摸泥土、石塊、樹枝、樹葉、小草、小動物的皮毛等各種純天然的東西，給寶寶準(zhǔn)備一些玩沙、戲水、捏泥巴的小玩具，以此來吸引寶寶的興趣。
涂鴉
平時可以給寶寶準(zhǔn)備一些安全的顏料，讓他用自己的小手、小腳丫蘸顏料涂涂畫畫，這也是一種效果顯著的促進(jìn)觸覺發(fā)育的方法。
孩子身體發(fā)育的過程，都會經(jīng)歷爬的階段，爬行活動有助于幼兒全身協(xié)調(diào)運動。孩子可以通過匍匐爬行得到全方位的觸覺刺激，并為更復(fù)雜的運動打下基礎(chǔ)。
您看到這里，有沒有明白為什么爬行時間不足（二周歲前爬行時間最少要有400小時）、代養(yǎng)過于精細(xì)、過于“講衛(wèi)生”的代養(yǎng)方式帶出來的孩子容易觸覺失調(diào)，容易出現(xiàn)怕生、焦慮、社交恐懼等現(xiàn)象的原因了吧！不要因為怕臟、嫌麻煩，而剝奪了孩子自己探索世界的權(quán)利，不能明白真正的危險與安全，不能讓孩子尋求到自我安全感。
希望孩子自信、具有自控力、情緒穩(wěn)定，那就放手讓孩子多去感知，玩各種游戲、吃不一樣質(zhì)感、溫度的食物，豐富孩子的觸覺體驗。不要再因為擔(dān)心孩子累就總是抱著他，不要怕弄臟衣服清洗麻煩、不衛(wèi)生就不讓孩子玩水、玩泥巴，不要擔(dān)心孩子吃得不好，就總是吃同一溫度、同一質(zhì)感的食物，多樣化的體驗才能讓孩子的觸覺更好的發(fā)展。
今天就叭叭到這里，明天我們繼續(xù)叭叭觸覺高峰期的重點訓(xùn)練項目及常見的觸覺訓(xùn)練項目。
感覺統(tǒng)合是我們擁有幸福的根本，感統(tǒng)訓(xùn)練是每個孩子都需要的。
