今天是我日更第78天，第一天日更的時(shí)候覺得很難，第二天也很難，第三天……到了第二十二天，日更成為了習(xí)慣。一旦沒有更新或者忘記更新都會(huì)覺得渾身不舒服。剛開始養(yǎng)成習(xí)慣的第一個(gè)周期最難堅(jiān)持，但是當(dāng)你堅(jiān)持了二十一天以后，后面就沒有之前那么難了。

其實(shí)，我們生活中的很多事情也是一樣的，比如好的壞的習(xí)慣，當(dāng)我們習(xí)慣了二十一天以后，堅(jiān)持下來都會(huì)比之前養(yǎng)成的任何一天都輕松。古人訓(xùn)語，習(xí)慣成自然是有一定道理的。