這是松浦彌太郎的《生活的巧思與發(fā)現(xiàn)》系列的第一部。書(shū)中有以下幾個(gè)地方讓我深受啟發(fā)。

一、“自我改造”

書(shū)的開(kāi)篇就提出了每天的“自我改造”，“自我改造”也就是自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、思考答案的一門(mén)“獨(dú)學(xué)”，要保持每天都學(xué)習(xí)一項(xiàng)新事物的心境。

學(xué)習(xí)新事物，哪怕是很微小的新事物，也能帶來(lái)“喜悅”。每天積累的喜悅越來(lái)越多，生活就越來(lái)越幸福。

我也想通過(guò)自我改造讓自己的生活充滿喜悅。我的自我改造計(jì)劃有：①學(xué)習(xí)手繪②運(yùn)動(dòng)③堅(jiān)持寫(xiě)作。

學(xué)習(xí)手繪。不需要畫(huà)出很美的東西，但是我希望可以用來(lái)記錄自己的生活。手繪出生活的一些美妙場(chǎng)景，然后配上一些簡(jiǎn)單的文字即可。

運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的魔力只有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人才知道。當(dāng)你精疲力盡的時(shí)候，當(dāng)你還沒(méi)有很好的蘇醒，運(yùn)動(dòng)一會(huì)就會(huì)讓你精神煥發(fā)，神清氣爽，元?dú)鉂M滿。當(dāng)你心情不好的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)一會(huì)，郁悶就會(huì)一掃而光。

寫(xiě)作。我是內(nèi)向性格的人，更喜歡用文字來(lái)表達(dá)自己。以前每晚睡前堅(jiān)持寫(xiě)日記，不管當(dāng)天發(fā)生了什么事，心情多么糟糕，寫(xiě)完日記后，就覺(jué)得思路清晰、心情平靜，安穩(wěn)入眠。所以我對(duì)文字一直有特殊的偏愛(ài)，希望今后通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，練好文筆。

二、清潔的自信。

如果能珍視自己所處的環(huán)境，至少能獲得雖微不足道但實(shí)實(shí)在在的自信。

現(xiàn)在的我們都喜歡把自己的生活曬到朋友圈或者微博里，但是如果自己家里很亂，估計(jì)沒(méi)人敢曬吧。所以把家里打掃干凈，整理整齊，自己曬朋友圈的時(shí)候，肯定格外自信。

保持自己周?chē)沫h(huán)境干凈整潔，我們身處其中也會(huì)覺(jué)得舒適，心情舒暢。每周末給自己的家來(lái)個(gè)大清掃吧。

三、起而行的行動(dòng)家

我一直是個(gè)想法特別多，行動(dòng)力卻很差的人。我經(jīng)常會(huì)冒出一些新點(diǎn)子，但是還沒(méi)行動(dòng)就溜走了。

我意識(shí)到?jīng)]有行動(dòng)，再好的點(diǎn)子也只是空想罷了。我一定要改變這樣的情況，想到新點(diǎn)子就盡快去行動(dòng)，至于結(jié)果如何，做了再說(shuō)。

做個(gè)起而行的行動(dòng)家，最關(guān)鍵的是把每天、每月要做的事列個(gè)清單，照著清單去做就好。這樣對(duì)自己的工作、生活都了然于胸。

我每天堅(jiān)持列to do list一個(gè)多月了，感覺(jué)生活充實(shí)，也沒(méi)有丟三落四的情況出現(xiàn)。

繼續(xù)堅(jiān)持！

四、對(duì)閑言碎語(yǔ)深呼吸

我是個(gè)很在乎他人看法的人，每當(dāng)想做什么的時(shí)候腦子里總會(huì)想我這么做別人會(huì)怎么看？在意他人的看法經(jīng)常讓我固步自封，已經(jīng)影響到了我的生活。

我也希望自己能做到對(duì)別人的閑言碎語(yǔ)深呼吸，然后繼續(xù)走自己的路。

日常生活都是這稀松平常的小事物，但就是這些小事成就了今日的我們自己。每天關(guān)注這些細(xì)微的小事，堅(jiān)持練習(xí)、不斷地改進(jìn)，就是過(guò)好每一天的日常生活。

愿我們每天的生活都充滿喜樂(lè)！

參考書(shū)目：松浦彌太郎《今天也要用心生活》