今天在群里一不小心就組織了一個(gè)跑媽天團(tuán)，這個(gè)團(tuán)的目標(biāo)是在2017年最后14天堅(jiān)持跑步，一個(gè)星期跑五天就算達(dá)標(biāo)，我給自己定的目標(biāo)是14天堅(jiān)持不斷的跑和泡腳。
2017年12月18號(hào)我跑了4:03公里，并做了一組拉伸，還泡了腳，堅(jiān)持！
2017年12月19號(hào)我中午走2.1公里數(shù)晚上橢圓機(jī)跑了3.01公里，渾身出汗。并做了一組拉伸，姨媽來，沒敢泡了腳，堅(jiān)持！
2017年12月20號(hào)我跑了公里，并做了一組拉伸，姨媽期沒泡腳，堅(jiān)持！
2017.12.21
中午就在公司附近綠地跑道上完成任務(wù)，晚上會(huì)覺得好輕松。
2017.12.22
2017.12.23? 6/14
國金，新天地去感受圣誕氣氛
2017.12.24? 7/14
家邊上沿著黃浦江的跑道開通了，首次探路
2017.12.25? 8/14晚上我遛狗狗遛我
2017.12.26? 9/14
沿濱江大道騎行回家，傲嬌臉
中午沒到三公里，晚上再刷一次
12.28
12.29
12.30群內(nèi)分享缺席了
2018.1.1
濱江跑道，2018年第一跑，迎新也給自己組的跑媽天團(tuán)一個(gè)完美的交代！哦耶！
小區(qū)里，我遛狗狗遛我
腳趾發(fā)炎，能堅(jiān)持就不錯(cuò)了……不求距離了。
過去半個(gè)多月的堅(jiān)持，就是為了今天能跑的不太坍臺(tái)。結(jié)果還真不錯(cuò)：從最后一隊(duì)（第三對(duì)），慢慢超越，竟然遠(yuǎn)超超第二隊(duì)的領(lǐng)頭羊到達(dá)終點(diǎn)。跑得一點(diǎn)都不累，而且整個(gè)過程中越跑越快，方法真的很重要！
