每個孩子都是獨立的個體，一生下來，就有著獨一無二的天生氣質(zhì)。就是他（她）會用獨特的反應(yīng)方式，與身邊的人和物進(jìn)行互動。我們要去認(rèn)識這樣一個新朋友，通過觀察來了解這樣一個小人。
這個五月，我正跟著我們身邊的海綿讀書會一起精讀《發(fā)現(xiàn)孩子天生氣質(zhì)——揭開天賦密碼實現(xiàn)因材施教》這本書。我會陸續(xù)與你分享我的讀書筆記以及與孩子相處時的心得體會。
全書的第二部分，本書作者在通過分析兩位美國學(xué)者通過長期研究，提供的九個不同的方向的天生氣質(zhì)，讓我們更加充分的認(rèn)識孩子。今天我向你分享其中五個。
一、活動量：好動小猴還是安靜小貓
準(zhǔn)備活動：先做個自我測試和思考，從孩子和家長兩個角度，看看孩子和家長的活動量是否存在較大差異。
1、孩子的活力和能量往往都是非常大的，所以和活動量大的孩子相處需要旺盛的精力。作為家長的首先要認(rèn)識到這點。
2、若是孩子尚未學(xué)會自我控制，但又必須帶她去安靜的場合，要先準(zhǔn)備好一些讓孩子消耗精力的玩具（這年頭常常是手機）。并且在進(jìn)入場所前約法三章，過程中，隨時給孩子鼓勵和提醒，并準(zhǔn)planB、planC，轉(zhuǎn)換孩子的活動，讓孩子的活動量得到滿足。
3、在平時日常生活中，找個孩子心情好的時候，可以針對這個問題進(jìn)行討論，制定規(guī)范，這樣不至于重復(fù)出現(xiàn)同樣問題，每次都要處理孩子情緒，至少可以減少每次約法三章可能付出的獎勵成本。
4、孩子聽到的是太多“不可以”，卻不知道自己可以做哪些，在制定規(guī)定的時候，可以同時提供孩子可以做哪些的選擇，讓孩子有一定的自主性，更容易主動完成。執(zhí)行的好要鼓勵，出現(xiàn)約定中的不當(dāng)行為，適當(dāng)予以懲罰，并讓孩子知道懲罰的原因。
5、孩子的活動量大可以變成更多優(yōu)點，如：幫助孩子培養(yǎng)對運動的興趣；引導(dǎo)孩子幫忙做家務(wù)；上學(xué)后請老師讓孩子當(dāng)小幫手等。最重要的是，在成長的過程中，讓孩子了解到自己是一個精力充沛的人，讓她學(xué)習(xí)安排自己生活中的作息內(nèi)容。
6、如果孩子每晚睡覺都會哭泣、尖叫說夢話，要注意：睡前調(diào)整環(huán)境，醞釀平靜氣氛；白天不要太過指責(zé)，特別是威脅；避免接觸暴力、恐怖節(jié)目或故事書；了解她說的什么，白天聊一聊，增強孩子自信心；不要說她是膽小鬼。
二、規(guī)律性：定時還是太隨性
準(zhǔn)備活動：先做個自我測試和思考，從孩子和家長兩個角度，看看孩子和家長的規(guī)律性是否存在較大差異。
1、規(guī)律性高的孩子讓父母融儀預(yù)測和掌控，比如什么時候餓，什么時候累。但相對的，規(guī)律性高的孩子適應(yīng)環(huán)境的能力會差一些，當(dāng)生活作息規(guī)律改變時，他們不太容易調(diào)整自己。
2、對于規(guī)律性高的孩子，當(dāng)生活作息有所改變時，要提早提醒孩子，讓她做好心理準(zhǔn)備。如果孩子對規(guī)律要求太高，缺乏彈性，也不要一味配合，偶爾也要適應(yīng)不規(guī)律的情景提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。
3、對規(guī)律性低的孩子，在孩子鬧情緒時，要注意孩子的內(nèi)在需求，是不是餓了累了。請記住，孩子并非故意跟你作對，他只是有一個不規(guī)律的生物鐘。
4、父母的規(guī)律性對孩子的作息有很大影響，整個家庭的規(guī)律氣氛是對孩子自然培養(yǎng)規(guī)律性最好的方法。
5、關(guān)于入睡和起床：入睡前要有個儀式，聽一個故事、喝一杯牛奶或者抱一個娃娃都可以；起床時創(chuàng)造一個提振精神的氣氛，聽動畫片主題歌，快節(jié)奏的流行歌等，把大聲的喊叫“起床啦！再不起來就要遲到了！”改為親親小臉蛋摸摸小肚子在笑容中清醒。
6、培養(yǎng)孩子建立規(guī)律的生活習(xí)慣，學(xué)齡前的孩子可以用貼貼紙、蓋一張作為獎勵。列出具體行為目標(biāo)，最多三到五項，說明計劃進(jìn)行的方式，只要做到一項，可以得到一張貼紙或者印章。（我家小蘋果現(xiàn)在練鋼琴、自己吃飯、自己穿衣服都是用這個方法培養(yǎng)的）。
三、趨避性：主動好奇還是害羞退縮
準(zhǔn)備活動：先做個自我測試和思考，從孩子和家長兩個角度，看看孩子和家長的趨避性是否存在較大差異。
1、趨避性是指孩子面對新鮮的人事物時，第一個出現(xiàn)的反應(yīng)。趨避性偏趨的孩子對所有新鮮事物感到好奇，偏避的孩子常需要觀察一段時間才能接受。
2、主動又好奇的孩子通常膽子比較大，遇到新鮮的事情就想去湊熱鬧。但父母也要適時提醒孩子，好奇心可能帶來危險。
3、主動好奇的孩子喜歡冒險和試驗，越是被禁止的事情越想試試。對于那些會引起孩子好奇心但又必須被禁止的事情，最好能在父母的監(jiān)控下，帶著孩子做一次。一方面滿足他的好奇心，另一方面也讓他學(xué)習(xí)什么才是正確的做法，以及如何避免危險。
4、好奇的孩子如果又加上活動量偏高，可能會有很強的"破壞力" 。這些看似破壞性的活動，其實是孩子創(chuàng)造力的一種展現(xiàn)。他們是想在一般的用法和玩法之外，再創(chuàng)造一點新的花樣。如果鼓勵孩子發(fā)揮創(chuàng)造力，就必須提供更多方法來支持孩子的好奇和創(chuàng)意，當(dāng)然可以采取一些不影響生活的方法。
5、害羞退縮的孩子在面對新鮮經(jīng)歷時，容易選擇逃避或是猶豫。他們并非不想?yún)⑴c，只是比較小心謹(jǐn)慎。他們熱身太久，也可能錯過機會，沒來得及嘗試，感到受挫。父母可以幫助孩子提早熱身，早到場熟悉，預(yù)先做好準(zhǔn)備。
6、對好奇的孩子而言，引不起任何感覺，而對害羞退縮的孩子，則可能很受剌激，讓他心跳加速，呼吸急促。所以可以用漸進(jìn)的方式訓(xùn)練孩子的膽量，但千萬不要強迫孩子去做超過生理機制能夠負(fù)荷的事情。
7、七招破解害羞：1）事先暖身；2）循序漸進(jìn)；3）接納情緒，不要說“不要怕，有什么好怕的”，可以說“新的環(huán)境很陌生，讓你有點害怕，是不是？”你也可以告訴她自己小時候也會害羞，他知道別人也會有這種感覺會不那么緊張；4）模仿學(xué)習(xí)；5）回想成功經(jīng)驗，比如“你上次去參加**活動，一開始也很害羞，后來交到很多朋友不是嗎？”；6）練習(xí)厚臉皮，讓她注意別人都沒有注意自己的時候，厚著臉皮上，以及自我解嘲；7）容許孩子自己決定何時開始踏出第一步。
8、在生活中，父母多做正確的示范。
9、講個我和小蘋果的經(jīng)歷。有一段時間小蘋果在幼兒園的體育課上有個活動是跳輪胎，就是跳進(jìn)去再跳出來那種。她奶奶在外面看她的時候發(fā)現(xiàn)她是不敢跳的。回到家，我在家里的瑜伽墊上畫出個輪胎的輪廓，開始讓小蘋果空跳，慢慢增加障礙物和高度，直到輪胎圈的高度。后來小蘋果可以在幼兒園的體育課上完成了，老師后來也給我們反饋了這個信息，可以說還增加了小蘋果在體育課上的膽量。
四、適應(yīng)度：慢慢摸索還是速速調(diào)整
準(zhǔn)備活動：先做個自我測試和思考，從孩子和家長兩個角度，看看孩子和家長的適應(yīng)性是否存在較大差異。
1、適應(yīng)度高的孩子讓父母覺得比較輕松，不管外在環(huán)境如何改變，他總是能很快適應(yīng)，沒有任何沖突和不滿。如果環(huán)境不良時，適應(yīng)度高的孩子也會很快融人，并且被環(huán)境同化。父母要特別注意他的同齡人和環(huán)境的影響，尤其到青少年階段，孩子和朋友在一起的時間
比家人還要多，如果交了壞朋友，父母得花更多心力來陪伴和導(dǎo)正。
2、如何幫助孩子適應(yīng)轉(zhuǎn)變
1.）在日常生活中建立可預(yù)期的生活規(guī)律。規(guī)律可以增加孩子的控制感。
2.）減少生活中的改變。盡量讓日常生活維持一定的規(guī)律性。
3）要開始一件事之前，事先預(yù)告，盡可能告訴孩子會出現(xiàn)的情況和進(jìn)行的步驟，預(yù)做準(zhǔn)備。
4）要結(jié)束一件事情前，提早告知，讓他們有時間準(zhǔn)備，而不是突然改變，讓孩子措手不及。不要突然說"回家了，就是現(xiàn)在。"最好能提早10 分鐘告訴孩子"再過10 分鐘就要走了，開始準(zhǔn)備收拾了。"
5）幫助他們克服失望的情緒。孩子不喜歡意外狀況，當(dāng)事情不如預(yù)期時，他們的失落感比一般人更強烈。所以先預(yù)設(shè)可能發(fā)生的情況，想出可能的解決方法，可以幫助他們克服失望的情緒。
6）平?？梢越?jīng)常和孩子玩"假如發(fā)生……事，你該怎么辦"的扮演游戲。模擬生活中可能出現(xiàn)的變動，讓孩子演出當(dāng)事情發(fā)生時的感覺和想法，并且想出解決問題的方法。例如睡醒時，沒有看到爸媽要怎么辦?和爸媽出門，走丟了怎么辦?不小心被因在電梯里怎么辦?等等，幫助孩子學(xué)會臨機應(yīng)變。當(dāng)事情真正發(fā)生時，孩子已經(jīng)有了心理準(zhǔn)備，就會知道自己該怎么面對。孩子逐漸學(xué)會了變通，解決問題的能力得到提高，面對突發(fā)狀況就不至于完全措手不及。
五、反應(yīng)強度：淡定哥還是失控妹
準(zhǔn)備活動：先做個自我測試和思考，從孩子和家長兩個角度，看看孩子和家長的反應(yīng)強度是否存在較大差異。
1、首先，父母要先分辨哭鬧是真的不舒服還是操控性的情緒。面對孩子的哭鬧要先判斷原因，幫助孩子解決問題。如果孩子只是宣泄情緒，就讓他哭個夠，不要阻止他。有些情況下，孩子哭鬧不只是代表他有生理或心理的需求，還帶有操控別人的目的。他會企圖藉由哭鬧的方式來脅迫大人妥協(xié)，這時候就是操控性的情緒。當(dāng)孩子用哭鬧的方式得到任何形式的獎賞時，就會形成一種同定的模式。
2、面對孩子的情緒反應(yīng)時，一方面可以讓孩子學(xué)會用正確的情緒語匯來表達(dá)自己的感受; 另一方面，也可以讓他們感受到被接納和了解。因為情緒得到宣泄，身體也會自然得到放松。
3、談?wù)撉榫w感受是了解及控制情緒最直接的方法。當(dāng)孩子生氣或難過時，父母不能轉(zhuǎn)頭不管，也不要懲罰孩子;相反，要告訴孩子感覺并不可怕，任何感覺都是自然的，也都是可以處理的。
4、談?wù)撉榫w感受是了解及控制情緒最直接的方法。當(dāng)孩子生氣或難過時，父母不能轉(zhuǎn)頭不管，也不要懲罰孩子;相反，要告訴孩子感覺并不可怕，任何感覺都是自然的，也都是可以處理的。
5、面對孩子操控性的情緒時，家長要學(xué)習(xí)不為所動，堅持原則，以免受制于孩子的情緒，被牽著鼻子走。當(dāng)孩子試罔要用情緒操控別人時，父母最好的態(tài)度是"溫和而堅定"，不用生氣. 也不必大吼大叫，態(tài)度溫和，表情堅定。保持心平氣和，說話愈小聲愈好，只要重復(fù)原則即可。例如，"哭也沒有用，不可以就是不可以。"當(dāng)孩子看到父母不為所動的態(tài)度，就知道踢到鐵飯上了，再哭再鬧也沒有用。
6、面對操控性情緒的處理方法：不要屈服(或鼓勵)這種行為，不要讓屈服合理化。重新引導(dǎo)孩子采取正確的行為。"我不會昕你的哭鬧，你要有禮貌地說，我才昕。" "你這樣問很有禮貌，我喜歡你這樣。"鼓勵孩子用言語表達(dá)，可以告訴孩子"深呼吸"、"平靜下來"、"慢慢說" 。前后一致，切忌采用不同的標(biāo)準(zhǔn)。"我知道你現(xiàn)在很不高興，但你還是得吃飯。"別給孩子貼標(biāo)簽。"你老是這樣哭哭啼啼的"，大人這樣說，孩子就會相信自己是這個樣子，從而表現(xiàn)得更徹底。
7、孩子大哭大鬧時，父母仍能維持心平氣和，這需要功夫修煉。父母平靜的情緒，有助于孩子穩(wěn)定自己。大人平?？梢砸龑?dǎo)孩子學(xué)習(xí)用正常的語言表達(dá)想法和感受，引導(dǎo)他降低音量，不需要哭泣，用語言表達(dá)代替哭鬧。當(dāng)孩子做到時，家長要立即給予回應(yīng)，以加強孩子的正面反應(yīng)方式。
8、如何教孩子情緒不失控：
1）避免出現(xiàn)情緒失控的情形。
2）如果孩子的情緒已經(jīng)失控，無理取鬧，從不同的方面來激怒你，父母這時必須保持情緒的穩(wěn)定。你可以告訴孩子"媽媽知道你現(xiàn)在很生氣，你可以生氣，但是不能傷害別人或東西。你要媽媽陪你，還是你自己慢慢恢復(fù)平靜? "
3）如果孩子經(jīng)過10 到15 分鐘都沒有恢復(fù)平靜，父母可以溫和而堅定地告訴他"停止，你已經(jīng)失去控制了，現(xiàn)在該停了。"
4）在孩子平靜下來可以思考時，和他討論生氣的原因，還有以后面對同樣問題時的處理方法。
5）平日，可以和孩子定下發(fā)脾氣的規(guī)定。讓孩子知道每個人都會生氣，生氣是可以被接受的情緒，但是生氣的人不可以為所欲為:不可以打人、踢人或是吐口水、摔東西，不可以傷害別人或是自己。
9、教孩子認(rèn)識自己的情緒，防止爆炸。平時可以和孩子討論生氣時的感受，如肚子熱，手握拳頭，頭腦漲。告訴孩子發(fā)現(xiàn)這些信號時要采取行動，如離開現(xiàn)場，喝杯水，從心里數(shù)數(shù)、想象自己吹氣球等。當(dāng)孩子身體放松了表明這次任務(wù)完成了。每次孩子能成功控制自己要爆炸的憤怒后，要贊許，表示以她為榮。
10、父母也是人，每天要面對的問題和壓力也相當(dāng)多，生氣是很自然、符合人性的反應(yīng)。在和孩子相處的過程中，要時時維持良好的情緒狀態(tài)是不可能的事情。你可以
1）覺察自己的情緒狀態(tài)。我們一定要先知道自己的情緒快要失控了，才有機會可以控制情緒。
2.）告訴孩子自己的情緒狀況，讓孩子有心理準(zhǔn)備?？梢詫λf"媽媽今天心情不好，如果惹我生氣，我很可能對你發(fā)脾氣。"或是"已經(jīng)10 點了，媽媽已經(jīng)累得不行了" 。精明的孩子聽懂了這個警告，就會盡量不再惹麻煩。
3）發(fā)怒時不要處罰孩子。生氣時腎上腺素分泌增加，會讓人失去理智且力量增強。這種情況下很容易出手太重，造成孩子嚴(yán)重的傷害。
4）生氣時，不要說太多話。尖酸刻薄的責(zé)備對孩子造成的傷害不比體罰來得輕。比較敏感的孩子，可能會因父母的一句氣話而耿耿于懷，對親子關(guān)系造成長久傷害。
5）暫時離開。
6）忽略孩子的言行，注意到他內(nèi)在的需要。當(dāng)孩子頂嘴、擺臭臉，做出一些行為來激怒父母時，父母的心理開始出現(xiàn)一些反應(yīng)。但是，當(dāng)我們學(xué)會去"聽"孩子內(nèi)在的需要，而不只是注意到表面的攻擊行為時，才能夠?qū)⒛芰坑迷趯ふ艺虻慕鉀Q方法，而不是用在生氣或防衛(wèi)的反應(yīng)上。
7）降低你的生活壓力。當(dāng)你覺得生活壓力太大時，要立刻照顧自己的需要，用減少工作量、安排休假、練習(xí)放松或是聽音樂、運動來減輕壓力?；蛘呖梢詫⒑⒆訒簳r托人照顧，讓自己有一個喘息的機會。
（孩子就是個情緒不易控制情緒的個體，關(guān)于這個話題好多書都有在寫，我們自己做一個控制自己情緒的高手才是給孩子最好的榜樣）
以上就是我與你分享的《發(fā)現(xiàn)孩子天生氣質(zhì)》第二部分的前五個氣質(zhì)向度。我們下周見~~
