焦慮、焦慮請走開

現(xiàn)在還在上成本會計的課,但是由于太焦慮了,沒有辦法學(xué)下去。由于實習(xí)帶給我的焦慮真的還蠻嚴重的。僅僅只是因為對接的一些工作沒有達到我的預(yù)期,很害怕做不好事情,但是又沒有辦法去做好。就是無能為力的感覺吧。這應(yīng)該是我一切焦慮的來源吧!

沒有好好聽課,昨天也沒有好好睡覺。由于對自己的要求真的很高,所以對于自己沒有做好的事情,就會真的很不開心??

現(xiàn)在一直在想怎么樣才能讓自己開心呢

真的很重要的能力:讓自己感到快樂的能力

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