1
中午，我在書房里，就聽見從電梯口傳來了二寶萌萌的哭聲，哭得震天響，我打開門，看到一個哭得稀里嘩啦的萌萌坐在推車上，我抱起孩子，阿姨說，中午要回來了，她不肯回來，還想在下面玩，就是哭鬧不肯回家。
以前，我對于孩子哭鬧，內(nèi)心會覺得哭鬧不好，所以對于孩子的哭鬧會有焦慮，就想盡快的哄孩子開心。
現(xiàn)在，我接納孩子不愿意離開伙伴的心情，只是抱在懷里，輕輕的撫摸著她的背部，同頻著她的一呼一吸，她的哭聲慢慢緩和下來，輕輕的對她說，萌萌還想和小伙伴在下面玩，不愿意回來，所以傷心的哭了，是嗎？可是中午回家了，阿姨和萌萌要回家吃飯，那怎么辦呢？她的腦袋趴在我的懷里，哭聲慢慢的消失了，身體抽搐了幾下，安靜了下來。
當(dāng)孩子有情緒時，作為媽媽，允許她的情緒流動，接納她如實(shí)表達(dá)她的情緒，此時此刻，愛的陪伴、接納，會讓她慢慢的從情緒的高峰慢慢的滑落，回到安靜的狀態(tài)，當(dāng)她感受到，她的情緒來臨的時候，媽媽是這樣陪伴接納她的，在她的小小的心靈里，種下了一顆的種子，在以后的生活中，無需說教，這樣的體驗(yàn)會讓她學(xué)會面對自己和他人的情緒。
2
晚上8點(diǎn)，接大寶跑跑回家，洗漱完之后，問我，她的手機(jī)是否真的不在家，我說，確實(shí)是被爸爸帶回永康了。
沉默了一下，她很生氣強(qiáng)硬的說：“那我明天要去培訓(xùn)班，你們原先同意我?guī)У?，現(xiàn)在沒有，怎么辦？我必須要帶手機(jī)的?！?/p>
我感覺了自己的情緒，內(nèi)在有評判“你太不懂事”的聲音出來，深呼吸一口氣，放松自己，同頻她的憤怒情緒，看到?jīng)]有手機(jī)之后出來的失控感。
此時，在她的大腦層面，被掌管情緒的右腦完全占據(jù)了空間，掌管理智的左腦此時處于休眠狀態(tài)，此時此刻，我先要看見她的情緒，同時，我也要讓自己面對她的狂風(fēng)暴雨的憤怒情緒時，保持在自己的中心，穩(wěn)定自己的情緒，否則，情緒失控，沖突升級，破環(huán)關(guān)系，那不是我們想要的親子關(guān)系。
我開口說：“我知道你喜歡自己保管手機(jī)，也享受看手機(jī)的時光，現(xiàn)在，手機(jī)不在杭州，在永康，怎么辦呢？”
跑跑說：“我不管了，那是你要想的事，不是我要想的事，我只需要明天放學(xué)看到我的手機(jī)?！?/p>
我說：“媽媽現(xiàn)在沒有辦法，你來幫我想想辦法。我看到你明天沒有手機(jī)，這么憤怒，跟我看到你超過時間玩手機(jī)的心情是一模一樣，這證明你真的是我親女兒”
跑跑沉默一下，不吭聲，情緒下降，繼續(xù)剛才的話題，“你答應(yīng)過給我的，現(xiàn)在是你說話不算數(shù)，我明天放學(xué)要我手機(jī)，否則我不想去培訓(xùn)班，我離家出走……
我放下我對她所說的擔(dān)心，好奇的說，“你離家出走的時候，帶上我，媽媽還沒有離家出走過，也想體驗(yàn)一下。”
跑跑拒絕說，“不帶，要離家出走你自己去?！?/p>
我思考了一下，“如果我離家出走，我會留下我要去的地址，等過一兩個小時之后，你們到那個地址找我，我就可以有臺階回來啦！”
跑跑轉(zhuǎn)怒為笑，嘴巴喊著，“我可不會找你回來的！”
我說，“明天放學(xué)，沒有手機(jī)，你獨(dú)自一個人需要去培訓(xùn)班，然后自己去吃晚飯，會有一些不方便，那我接你放學(xué)、陪你吃飯再送你去培訓(xùn)班，可以嗎？
她想了想，勉強(qiáng)同意，那好吧！
中間一系列的對話，一系列的情緒升起，我陪伴她走過這段情緒風(fēng)暴。
如果在這以前，我會以說教的方式跟她說話，覺得事實(shí)沒有手機(jī)，面對這個不如意的情況，你需要調(diào)整心態(tài)，你的情緒對結(jié)果沒有任何幫助。可是，這種方式對于14歲青春期的孩子往往是無效的。
現(xiàn)在，我看到她對于這件事的抗拒、失望以及憤怒情緒，言語中甚至口不擇言，我讓自己穩(wěn)定下來，我明白，在情緒中的人，她的理智的左腦此時停止了工作，說教就是無效的，就像是我們成年人，在爭吵沖突時，各種言語的利劍刺向?qū)Ψ?，事后往往后悔自?zé)，可是下一次矛盾爆發(fā)的時候，又開始重復(fù)……一次次傷害關(guān)系，乃至走到關(guān)系的破裂。此時此刻，同頻她的所有情緒、行為、聲調(diào)、思維，陪伴她走完她的情緒風(fēng)暴，我們之間反而更加親近，然后才有可能開始面對事件的處理。
3
? 作為二胎的媽媽，面對青春期的大女兒和28個月的小女兒，感恩自己走過的學(xué)習(xí)之路，在2012年，開始走上心靈成長的這條路，2016年，專職在這條路上一路前行，投入了大量的時間、金錢，而現(xiàn)在，我從我的情緒受苦中走出來，在每個生活的片段中，去活出我想要的生活，去支持我身邊的家人、朋友去活出他們想要的生活。
這個世界以它原有的如是面貌呈現(xiàn)在我眼前，我放下我的情緒、放下我的頭腦的以為，回歸本心，經(jīng)歷體驗(yàn)我的生活中所有的發(fā)生。
2018.3.15
