誰動了我的時間知覺

  最近這些年,感覺時間過得越來越快。

  問了周圍一些人,大家好像都這么覺得,真像了當(dāng)年小沈陽說得那句話,眼一閉一睜,一天過去了……

  上班的日子忙忙碌碌,也沒創(chuàng)造出什么太大的價值,休息的日子晃晃悠悠,也沒體驗(yàn)到什么人生快樂。日子就這么一個七日接著一個七日的循環(huán)往復(fù),如果不是地球自轉(zhuǎn)出了問題,那是誰動了我們的時間知覺呢?

? ? ? 時間知覺,簡單來說就是我們的大腦對時間流逝的主觀感受。雖然時鐘按部就班的擺動給了人們客觀的時間概念,但同時我們每個人對于時間的感受又是及其主觀的。

  大家都知道,當(dāng)我們在專心做一件事情的時候,時間往往比無聊等待時過得很快,當(dāng)我們快樂玩耍時,時間總是比我們恐懼或悲傷時過得快。這是因?yàn)槿祟悓r間的感知受到注意力分配和情緒體驗(yàn)的影響。

  那么為什么年紀(jì)越大,越感覺時間過得快呢?

  有人提到比例理論,對一個5歲的孩子來說,一年是他整個生命的20%,而對一個50歲的成年人來說,一年只是他生命的2%。同樣的絕對時間,在生命長度中的占比不同,導(dǎo)致對時間的主觀感受不同。

  與比例理論相比,我更愿意歸因于隨著年齡的增長,人們所接受的新奇體驗(yàn)越來越少。童年時期,一切都是新的,每一次經(jīng)歷都是學(xué)習(xí)。大腦需要編碼海量信息,因此感覺每一天都過得很充實(shí)、很慢。隨著年齡增長,生活逐漸模式化,通勤、工作、家務(wù),都是重復(fù)性的,大腦處理這些信息時駕輕就熟,沒有留下太多深刻的印象。當(dāng)回顧一周或一個月時,感覺“好像啥也沒干”,時間自然就溜走了。

  所以說,通過學(xué)習(xí)體驗(yàn)新鮮事物,我們在一定程度上是可以控制自己的時間知覺的。

  學(xué)習(xí)新知識,去新地方,認(rèn)識新朋友。給大腦提供源源不斷的新奇刺激,“豐富”生活體驗(yàn),這樣一來,充實(shí)的生活拉長了回顧的長度,時間感知就慢下來了。

? ? 很多時候,我們決定不了生活的全部,但可以嘗試改善生活體驗(yàn)。把一段段匆匆而過的模糊影像,活成一個個清晰、深刻、被拉長的當(dāng)下。

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