我在國外讀書的時候，下課時間在華人餐館打工。餐館管晚飯，但常常是打包帶回去吃，有一次是涼拌豬肚，我回去放在冰箱里好幾天，才想起有這么個菜沒吃。

微波爐把涼菜和米飯叮熱，經過冰火兩重，涼菜里原本翠綠的芹菜已經蔫了，我也不在意，就著前幾天一起帶來的、剛剛一起加熱的米飯開吃。

豬肚嚼著爽脆，但在麻辣勁頭下，微微有點異味。我扒拉了一口飯清清嘴巴，又送了一口涼菜，舌尖抵著上顎細細品味，真的，豬肚無疑有點壞了。

所以我是把涼菜倒了嗎？沒有，都吃完了。

那我有沒有上吐下瀉生個大病？也沒有，鐵打一樣的胃。

只是幾天后突然開竅：我干嘛要活得這么粗糙和廉價？在最好的年紀，吃的最胖，用的最差，活得最便宜，說的就是我?。?/p>

初來乍到之時，堂姐送給我一袋衣服，我為其中幾件衣裳滿心歡喜；后來又有堂姐送我衣服，又有堂姐送我衣服，一袋一袋的，解開了攤滿房間。

我整理著折疊著，慢慢覺得不對勁，說大實話，這里頭45％得轉贈給其他人的，只要她們有稍微打量一下我的身材，50％得送去垃圾站的……喲，我這里倒成了垃圾回收站了！

我現(xiàn)在知道她們?yōu)槭裁催@么做了，主要看氣質！人必先自愛，而后人愛之。我隨隨便便地接納自己、接受別人，自然沒有人把我放在心上。

作家艾小羊講過一件趣事：她買了一條日和手帖圍裙，300塊。粗棉布材質，越洗越軟，越洗越柔。

花300塊買一條圍裙，只能在廚房悠轉著給自己看，但艾小羊就覺得值。她不一定是有錢人，但一定是一個愛自己的人！

讀她的文，真能感受到，愛自己的人表面上散發(fā)的光芒是騙不了別人的。這樣的人會活在平靜淡定喜悅之中，絕少埋怨，鮮有不滿，沒有太多話需要澄清。說清楚了，內心就是一片寧靜而又力量的海。

我學著清理房間尤其是衣柜，大捆大捆地打包那些老舊起毛的衣服，那些漂亮而不適合自己的顏色，那些新穎而不適合自己的剪裁，通通清空。

我開始認真地給自己做飯，翠綠的芝麻菜，鮮艷的小番茄，粉紅的三文魚，碾碎的花生米，黑白相間的芝麻，端的一碗雪白米飯。飯后還要來個酸奶。

我開始學著鍛煉，室內瑜伽，室外跑步，每個星期那么幾次，不出汗不方休。當我眼睛不再局限于一隅，眺望著藍天白云綠樹紅花，真能感受到心胸被打開了。

我掂量著錢包，在能支付的范圍內逛商場，買買買真的能使身心愉悅！分批買了幾件小首飾，買了兩件上衣，買了一條褲子大了一碼。如果是不久前的我，肯定將就過去，但現(xiàn)在的我不愿意了，我抱著褲子和收據趕回去商場，用英語結結巴巴地溝通著，試了又試，換回滿意的一條。

圣誕節(jié)我還買了香水，Marc Jacobs的小雛菊，淡雅清香，光是一個瓶子，就夠欣賞好久了。出門噴一噴，兀自多了幾分自信。

我還約了朋友出來吃飯，做正常人該有的社交，并為其中一些愉快的見面買單。

正如周國平說過，自愛者才能愛人，富裕者才能饋贈。給人以生命歡樂的人，必是自己充滿著生命歡樂的人。一個不愛自己的人，既不會是一個可愛的人，也不可能真正愛別人。

過年我回國時候，人們感受到我氣質變化，以為是澳洲甜美的空氣改造了我，紛紛夸贊洋水的奇效、彼岸的文明，但我知道，是我自己改變了自己。

唯有自愛，才得眾愛。