這里所說(shuō)的嫉妒是一種浪漫性嫉妒，也就是俗稱的“吃醋”，指的是一段有價(jià)值的關(guān)系被認(rèn)為受到威脅導(dǎo)致的復(fù)雜反應(yīng)。

一、正常嫉妒、投射嫉妒、妄想嫉妒

嫉妒是發(fā)生在三人關(guān)系中的心理，比如， 在一段戀愛(ài)里，你感覺(jué)你的愛(ài)人會(huì)離開(kāi)你，有可能會(huì)被另外一個(gè)人搶走的時(shí)候，這種被威脅的感覺(jué)可能現(xiàn)實(shí)中確實(shí)是這樣的，也有可能是你想象出來(lái)的?？傊@種被威脅的感覺(jué)就是嫉妒。

弗洛伊德給嫉妒做了個(gè)區(qū)分：正常嫉妒，投射嫉妒，妄想嫉妒。

正常嫉妒就是出于客觀現(xiàn)實(shí)所產(chǎn)生的嫉妒，比如你的愛(ài)人收到她從前情人的情書，然后你就會(huì)吃醋。

投射嫉妒比較有趣，舉個(gè)例子，比如一個(gè)男人在想象自己在和一個(gè)女人幽會(huì)，這個(gè)時(shí)候他就會(huì)想到自己的戀人也在與其他男人幽會(huì)，這就是他把自己的內(nèi)心想要不忠實(shí)的沖動(dòng)給投射到了伴侶身上，然后他就真的以為伴侶對(duì)他不忠，從而產(chǎn)生嫉妒。

妄想嫉妒就更加有趣了，弗洛伊德說(shuō)這是潛意識(shí)中同性戀投射嫉妒的結(jié)果。

舉個(gè)例子，一個(gè)人被他同性同事吸引了，但他不能接受這一點(diǎn)，也不能承認(rèn)自己是同性戀，這時(shí)他就會(huì)想：如果我都被這個(gè)同事吸引了，那我的伴侶就更有可能被這個(gè)同事吸引，而且很有可能已經(jīng)發(fā)生了關(guān)系，從而他就產(chǎn)生了嫉妒心理，這樣的嫉妒心理都是空穴來(lái)風(fēng)的，也是在潛意識(shí)中形成的。

二、嫉妒是真愛(ài)的必然性結(jié)果

弗洛伊德說(shuō)嫉妒來(lái)源于童年創(chuàng)傷，而且我們每一個(gè)人都會(huì)嫉妒，的確，我們每個(gè)人的童年都會(huì)有或多或少的創(chuàng)傷，所以嫉妒這個(gè)東西才會(huì)普遍存在于人們的生活中。

所以適當(dāng)嫉妒是正常的，而且嫉妒就是真愛(ài)的一個(gè)必然性結(jié)果，心理學(xué)家說(shuō)如果你沒(méi)有嫉妒的體驗(yàn)，那就可能是你愛(ài)的不夠深，或者你還沒(méi)談戀愛(ài)。

因?yàn)樵诩刀实臅r(shí)候，你就是在向?qū)Ψ絺鬟f你的濃情蜜意，對(duì)方的心理感受有一部分是開(kāi)心的，因?yàn)樗杏X(jué)到了自己的價(jià)值，她是被你看重的，所以才引發(fā)了你的嫉妒。

但嫉妒也是會(huì)帶來(lái)傷害的，這會(huì)給自體帶來(lái)不安全感，和喚起童年創(chuàng)傷，所以這樣看來(lái)嫉妒是一把雙刃劍。

三、男人和女人嫉妒的不同

1、男人嫉妒的對(duì)象是比他有權(quán)勢(shì)的人，女性的的嫉妒的對(duì)象比她漂亮，或認(rèn)為比她漂亮的女人。

這個(gè)也從側(cè)面看出男性更看重顏值，女性更看重資源。

2、男性容易對(duì)伴侶的異性朋友產(chǎn)生嫉妒，而女性則會(huì)對(duì)伴侶的同性和異性都會(huì)產(chǎn)生嫉妒。

這個(gè)能看出男性更嫉妒的：是那些有可能與伴侶發(fā)生關(guān)系的人，而女性則是嫉妒那些有可能與伴侶產(chǎn)生情感聯(lián)系的人，無(wú)論男女。

四、如果你產(chǎn)生嫉妒心理怎么辦呢？

首先，你要知道這是正常的，前提你的嫉妒不是空穴來(lái)風(fēng)的，是有現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)的，如果是，建議你去看心理咨詢師。

1、如果不是，那就正視自己的嫉妒心理，然后意識(shí)到這種心理很正常。

2、產(chǎn)生嫉妒心理后戀人們不要見(jiàn)面，回避會(huì)減弱嫉妒心理，因?yàn)闀r(shí)間能沖淡一切。

3、開(kāi)城布公的談?wù)撟约旱募刀?，比如你可以找一個(gè)知心的朋友，把你的吃醋告訴他，這樣也會(huì)好受些。

4、閱讀關(guān)于嫉妒的“自助書籍”，并不是說(shuō)真的能“自助”，而是你會(huì)在這些書籍中看到各種各樣的嫉妒案例，這就意味著你不是孤獨(dú)的，是有很多人都會(huì)因嫉妒而痛苦的。

其實(shí)嫉妒是個(gè)很復(fù)雜的心理，上文只是很淺現(xiàn)的表達(dá)了一小部分，希望能給您帶來(lái)幫助!