易效能進(jìn)階第4周達(dá)人養(yǎng)成記
日歷：本周我完成重要日歷事項(xiàng)：
本周日歷事件完成:騎行活動(dòng)，音樂(lè)會(huì)，挺書(shū)清單，地推，
A下周日歷事件:家有喜事，月度檢視，
清單：本周我有沒(méi)有做的重要事優(yōu)先？
本周工作青蛙完成很好，番茄鐘需要繼續(xù)強(qiáng)化練習(xí)，每天番茄鐘加入晨清單
本周事業(yè)部分還是依然需要強(qiáng)化，基礎(chǔ)工作開(kāi)始加強(qiáng)，需要持續(xù)堅(jiān)持，多溝通有自己的風(fēng)格，秉承要事優(yōu)先原則
B下周v計(jì)劃打卡及地推，歸納匯總課程
幸福時(shí)光：幸福的生活需要用心經(jīng)營(yíng)，本周我為生活及內(nèi)心增加了哪些滋養(yǎng)？
1.哥倆的關(guān)系慢慢開(kāi)始友好啦太棒了，相擁互抱給個(gè)贊。
C下周修訂好清單，游戲清單，閱讀清單，習(xí)慣清單，生活清單，并開(kāi)始執(zhí)行。閱讀繪本開(kāi)始
2.早餐選擇很多，下周計(jì)劃早餐清單完善好
3.易效能越來(lái)越多的伙伴依然保持激情高漲，周會(huì)整理主題，這是我想學(xué)習(xí)并練習(xí)，學(xué)習(xí)家庭整術(shù)聽(tīng)書(shū)。
巔峰體驗(yàn)：本周我需嘉許自己完成了那些小成就？
1.運(yùn)動(dòng)：推弟弟出去早晨散步一圈，騎行活動(dòng)，家里動(dòng)感單車(chē)收拾好。健身操與動(dòng)感單車(chē)結(jié)合運(yùn)動(dòng)
2.事業(yè)：本周五開(kāi)始已經(jīng)有小改變需要繼續(xù)改善風(fēng)格
下周需要繼續(xù)最為早上青蛙對(duì)待，扭轉(zhuǎn)管觀(guān)念
月度成果：未來(lái)1-3個(gè)月內(nèi)，我的成果是什么？為此成果，我需要安排那些重要事項(xiàng)？ 事業(yè)，效能，親子
未來(lái)3個(gè)月內(nèi)，我的成果是希望自己羽悅本草晉升到鉑金級(jí)別，然后月利潤(rùn)過(guò)萬(wàn)，合伙人6名，實(shí)現(xiàn)12月前能參與公司安排的土耳其之旅，公司年會(huì)。為此我要安排自己每天的要事進(jìn)行日檢視，三件要事? 1.談代理，2.社群管理 3? 分享，吃三個(gè)青蛙
未來(lái)3個(gè)月內(nèi)，我的成果是希望自己花生日記晉級(jí)運(yùn)營(yíng)商，完成5家實(shí)體店入駐，實(shí)現(xiàn)傭金每月2500以上。此我要安排自己每周線(xiàn)下活動(dòng)
未來(lái)3個(gè)月內(nèi)，我的成果是希望通過(guò)易效能親子課程，培養(yǎng)兒子們養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣及每天閱讀20分鐘的好習(xí)慣，通過(guò)天使班及進(jìn)階班的學(xué)習(xí)，讓自己更好的在易效能上實(shí)踐起來(lái)。此我要安排自己每天跟進(jìn)好天使班及進(jìn)階班的內(nèi)容，不斷練習(xí)強(qiáng)化，分享
未來(lái)3個(gè)月內(nèi)，我的成功是希望銷(xiāo)售滿(mǎn)意度穩(wěn)居大區(qū)第一，售后滿(mǎn)意度大區(qū)前二，銷(xiāo)售售后BOC穩(wěn)居大區(qū)前三。此我要安排自己每天完成工作青蛙，審批好意見(jiàn)處理，監(jiān)督公司日常運(yùn)營(yíng)情況
高能要事：本周我有沒(méi)有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情？我的高能要事累計(jì)時(shí)間有多少？
本周完成青蛙比較多，給自己一個(gè)贊，但是番茄鐘使用還沒(méi)那么好，下周進(jìn)行每天4個(gè)番茄鐘的練習(xí)，早上2個(gè)，下午2個(gè)，同時(shí)把時(shí)間的計(jì)時(shí)器用上。
思考感悟：
? 1.每天都有在跟著易效能打卡，用在使用，不斷使用，不斷教會(huì)他人，就更好的掌握更深層技巧。
? 2.羽悅本草不忘初心，可完成夢(mèng)想清單里面的好幾個(gè)項(xiàng)目，重要的緊急的事?。≈?jǐn)記，日檢視打卡。繼續(xù)加強(qiáng)青蛙的質(zhì)量，記得用心
52周效能達(dá)人養(yǎng)成匯總
早睡 ：晚睡的有至少兩天，需要繼續(xù)改善
早起：一周七天都能準(zhǔn)時(shí)打卡，繼續(xù)加油跟上步伐五點(diǎn)鐘
午休：午休都能堅(jiān)持休息，堅(jiān)持13:20左右進(jìn)入休息比較合適，保持四十分鐘休息，下周加油，午休前冥想習(xí)慣養(yǎng)成
寫(xiě)反思日記：反思日記完成不佳，反思日記最好形成打卡模式才能保持良好的堅(jiān)持習(xí)慣
冥想：冥想還是沒(méi)能堅(jiān)持每天做，下周午間開(kāi)始冥想清單打卡
飲食：本周都健康飲食，還吃了休閑小吃麥片堅(jiān)果，月餅小塊，比薩，豆腐花，雞爪，下周中秋晉級(jí)暴飲暴食，水果為主，月餅慎吃牙齒痛史謹(jǐn)記
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：本周帶寶寶一起運(yùn)動(dòng)加自行車(chē)，自行車(chē)可以選擇上下班同步，三種方式會(huì)更加選擇自如
下周開(kāi)始健美操+動(dòng)感單車(chē)
吃掉三只青蛙：每天青蛙計(jì)劃打卡比較好，執(zhí)行不錯(cuò)繼續(xù)保持，三只青蛙更注重與番茄鐘同步使用
每天閱讀1小時(shí)：閱讀改成聽(tīng)書(shū)的方式更能堅(jiān)持，已經(jīng)做好清單三本進(jìn)行聽(tīng)并開(kāi)始執(zhí)行
斷網(wǎng)陪家人：本周大部分時(shí)間可以全斷網(wǎng)陪孩子，練習(xí)實(shí)踐：下周開(kāi)始親子陪伴計(jì)劃，閱讀，繪畫(huà)，游戲，運(yùn)動(dòng)，4節(jié)安排，早睡
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