一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂。

二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。

四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒 動作已走到肺；不應(yīng)濫用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排大便。

六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前。養(yǎng)生者在7點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

8322

睡覺易醒是什么原因 ，1分鐘學(xué)會...

睡覺易醒是什么原因 ，失眠的你還在苦尋良方嗎?看看和...

廣州巨達實業(yè)廣告

「比心App」1000萬人都在用的陪練...

比心在線交友，在線游戲陪練，首單享紅包，找人一起打游戲上比心App!60萬專..

上海一談網(wǎng)絡(luò)科技廣告

相關(guān)問題

凌晨四點是什么器官要休息了？生物鐘很準嗎

生物鐘不能破壞了，要按時休息，四點是最關(guān)健的時候，有人到了四點就睡不著了，要提高自身的免疫力 在四點全身的器官是最弱的時候，免疫力是在這時提高的，生物鐘很準的，

19瀏覽2122 2017-10-05

晚上3到4點是什么臟器在休息

自己一看，一目了然：12時辰對應(yīng)的身體器官工作表 亥時：三焦經(jīng)當令 亥時是指晚上21點到23點，這個時候是三焦經(jīng)當令，這個時候是免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂。三焦指連綴五臟六腑的那個網(wǎng)膜狀的區(qū)域。三焦一定要通暢，不通則生病。亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想讓身體有一個好的起點，就要從此刻擁有好的睡眠開始。對老年人而言，可能存在睡眠困難問題，但不管采取什么方式，盡量在晚上10點半前進入睡眠狀態(tài)。 子時：膽經(jīng)當令 子時是指夜里11點到次日凌晨1點，這個時候是膽經(jīng)當令，膽的排毒，需在熟睡中進行。 生活當中有一個特別奇怪的現(xiàn)象，我們晚上吃完飯以后，8、9點鐘就昏昏欲睡，但一到11點就清醒了，所以現(xiàn)在很多人習(xí)慣11點以后開始工作。還有的人到了夜里11點總想吃點東西，在屋子里找點食，這是為什么呢？這是因為這個時候恰恰是陽氣開始生發(fā)了，所以一個很重要的原則就是最好在11點前睡覺，這樣才能慢慢的把這點生機給養(yǎng)起來，人的睡眠與人的壽命有很大關(guān)系，所以睡覺就