1.23

1.23我今天做了

1，吃了2頓藥

2，寫了聽課總結(jié)

3，找到了一些絕版書籍

4，找到了一個很好的閱讀軟件

5，平板支撐了30秒

今天的進(jìn)步：沒有焦慮

遇到問題：今天眼睛罷工，很多事情都沒法做

怎么解決：吃藥休息

更新的認(rèn)知：聽音頻多了我也會眼睛看不清

感謝的人：自己

明天做什么？

找一個對眼睛友好的地方

運動

寫學(xué)習(xí)復(fù)盤

吃夠3頓藥

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