2019-1-31晚起了

今天是什么日子

臘月二十六,離過年沒幾天,一月的最后一天,就這么過去了。

起床:7點23,醒的時候已經(jīng)7點23了

就寢:0點34,看電影《無雙》

天氣:大風

心情:稍激動

紀念日:父親去世74天

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關(guān)鍵點:

找到重要的事

本月重要成果:

一月收獲的是見識,提升的是理解和認知。

今日三只青蛙/番茄鐘

工作流程,手寫初稿

運動

番茄工作法

成功日志-記錄三五件有收獲的事務

倒時差,中午睡了兩個小時,晚上12點以后睡。

看電影兩部,無名之輩和無雙

財務檢視

漲的工資就要到帳了。

人際的投入

開卷有益-學習/讀書/聽書

健康與飲食

今日步數(shù):

今日鍛煉:羽毛球1個小時,俯臥撐

今日飲食:

好習慣打卡

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