連續(xù)加班忙碌好些天，今天晚上盡可能早地回家陪阿睡，聊天講故事，一切看起來(lái)都很好～講完三個(gè)故事以后，阿睡童鞋又說(shuō)肚子餓，又去吃東西、刷牙，好不容易把他弄上床準(zhǔn)備睡覺(jué)了，我趁機(jī)刷了一下朋友圈，結(jié)果阿睡童鞋又鬧著要我找出朋友圈的三張圖片給他看～我把朋友圈的圖片上上下下翻了個(gè)遍也沒(méi)找到他要的圖片，讓他自己找，他又找不到，于是開(kāi)始大哭大鬧起來(lái)。

這位童鞋一般來(lái)說(shuō)不會(huì)哭鬧得如此厲害，但是今天晚上完全不是一般的時(shí)候～盡管我極力安撫他，希望他能停下來(lái)好好說(shuō)，但他依然哭得稀里嘩啦，拳打腳踢，踢腿踢得恨天高，喊得一樓的奶奶都聽(tīng)到了～然而我還是搞不清楚他為啥會(huì)哭得這么厲害～因?yàn)樗呀?jīng)哭得說(shuō)不出話來(lái)了～說(shuō)也說(shuō)不清楚～此時(shí)我心里迅速想起上次TED的那個(gè)演講，男女大腦大不同～無(wú)比同情表達(dá)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后于女生的這些男童鞋們～心里有無(wú)限膨脹的情緒卻又表達(dá)不出來(lái)，大概就是阿睡此刻郁卒的心情了～他只能不斷地哭著重復(fù)說(shuō)：我都已經(jīng)告訴你了，你還弄不明白！然而我真的是完全不明白他為什么會(huì)哭得這么厲害～～只能好好安慰啦～心里倒也不生氣，只是覺(jué)得好無(wú)奈～只能等他哭完了再說(shuō)～

哭了很久以后，只見(jiàn)阿睡童鞋眼睛整個(gè)腫起來(lái)，又一直揉眼睛，最后睜都睜不開(kāi)了～奶奶為了不讓他哭，切了梨子來(lái)～阿睡童鞋聽(tīng)到奶奶來(lái)了，哭得更傷心了：我怎么就看不到奶奶了呢～我安慰他：我去拿熱毛巾來(lái)給你敷眼睛，待會(huì)就會(huì)好了～他邊哭邊說(shuō)：那你快點(diǎn)去拿毛巾來(lái)～～可是敷了好一會(huì)兒，還是沒(méi)有好起來(lái)。他又哭了：媽媽?zhuān)覟槭裁葱Σ怀鰜?lái)了？我不想再繼續(xù)哭了，可是我聽(tīng)不下來(lái)～眼淚什么時(shí)候才能流完?。靠蓱z的娃啊，情緒控制不住真是一件很痛苦的事，即使只是久久有這樣一次，感覺(jué)也肯定非常難受…

但我再如何心疼，也無(wú)法代替他去體驗(yàn)這個(gè)情緒起伏的過(guò)程。我只是抱著他，不停地對(duì)他說(shuō)：沒(méi)事的，想哭就哭，媽媽一直在這里陪著你～生氣難過(guò)都是可以有的，哭完了就會(huì)好了～眼睛也會(huì)好起來(lái)的～要不咱們就試著閉著眼睛吃梨子，看看如何才能吃得到，也是不同的感覺(jué)～當(dāng)我在不斷安慰他的時(shí)候，他的情緒也慢慢緩和了下來(lái)，哭泣聲也慢慢小了，開(kāi)始閉著眼睛找梨吃～最后吃著吃著就睡著了～

其實(shí)我這陣子工作壓力挺大，之前如果回到家看到他這樣鬧，也是會(huì)很想發(fā)脾氣。但今天卻很神奇地沒(méi)有任何脾氣，也沒(méi)有因此心情不好。因?yàn)槟軌蚶潇o下來(lái)，所以可以有更多思考，也更能體會(huì)到孩子的心情。這一次，也沒(méi)有固執(zhí)地想要知道孩子“為什么會(huì)這樣”，只想要陪伴他一起面對(duì)突如其來(lái)的情緒爆發(fā)。

我試著體察他的心情變化，也試著把冷靜傳遞給他，同時(shí)輕摸他的背告訴他沒(méi)事。果然他就慢慢停了下來(lái)，不用多說(shuō)什么。接納真的可以帶來(lái)安定的力量，有情緒在就應(yīng)該得到表達(dá)。允許這一切發(fā)生，允許孩子用他自己的方式表達(dá)情感，再給他更多的支持和陪伴～即使有些問(wèn)題一時(shí)沒(méi)有找到答案，也不影響我們用心去連接孩子～對(duì)于他而言，恐怕這份理解和等待就是最寶貴的財(cái)富～相信他一定能夠?qū)W會(huì)處理好自己的情緒～相信他會(huì)越來(lái)越懂得用更好的方式表達(dá)情緒～畢竟，我們一直都有更多更好的選擇～

沒(méi)有完美的孩子，沒(méi)有完美的父母，我也常有快要抓狂的時(shí)候。只是我越來(lái)越欣喜地發(fā)現(xiàn)，控制自己的情緒是件越來(lái)越輕松的事情，只要多給自己幾分鐘時(shí)間就好。大人先做好自己，孩子也能學(xué)會(huì)做情緒的主人。接納情緒，冷靜下來(lái)，so easy～