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今天又去跑了6公里，跑步現(xiàn)在給我的意義不是減肥，因?yàn)槲抑纼H僅通過跑步其實(shí)是比較難減掉啤酒肚的，跑步更多的是一種自我情緒與狀態(tài)的調(diào)節(jié)。因?yàn)榕懿礁屛蚁嘈乓粋€(gè)信念，其實(shí)很多有益的事情，在沒有開始前，人總是有很多畏難心理的，而破除這種畏難心理，就是立刻馬上跑起來，定個(gè)目標(biāo)，排除雜念，一直跑，直到只聽到自己的呼吸聲，再到只聽到自己的心跳聲，再到最后感受到一種天人一體的感覺。
很多其他的事情，又何嘗不是這樣的。比如堅(jiān)持從頭到尾閱讀完一本書的習(xí)慣；比如堅(jiān)持計(jì)劃工作總結(jié)工作的習(xí)慣；比如跳出現(xiàn)有思維能力與層級(jí)去思考問題的習(xí)慣，等等，不去用起來，就只能總是半桶水。
當(dāng)然，必須得承認(rèn)人性是天然具有懶惰的屬性的，一不留神，人就會(huì)選擇那種最不費(fèi)力的存在方式。所以，人總是需要不斷去找到刺激自己內(nèi)心的東西，以及通過不斷反復(fù)記錄才得以形成一些記憶肌肉。
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最近，沉迷于刷今日頭條的視頻，一刷就是好長(zhǎng)一個(gè)時(shí)間，這個(gè)時(shí)間就像是你拿著一張一百元鈔票去準(zhǔn)備買東西，一旦你開始散開，剛開始還感覺挺多的，直到你不知不覺就用完了。
我一直在試圖找到能戒掉這個(gè)壞習(xí)慣的方法，限于當(dāng)前一些狀態(tài)上的沉悶，偶作為一種放空，也就把刪除這個(gè)APP的想法暫且作罷。
實(shí)際上，之所以會(huì)有一種上癮的感覺，不僅是個(gè)人自制的問題，更是像今日頭條這樣互聯(lián)網(wǎng)公司的算計(jì)。大數(shù)據(jù)時(shí)代，技術(shù)在給我們帶來便利的同時(shí)，也在不斷地操縱我們的生活，只是我們沒有發(fā)覺而已，此話題細(xì)思極恐。
不能為你帶來產(chǎn)出的消耗，都是會(huì)讓你后悔的時(shí)光。你的注意力在哪，你的產(chǎn)出就在哪。
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我微信里有一些這兩年寫作認(rèn)識(shí)的人，有幾個(gè)人寫著寫著水平確實(shí)有了很大提升，從排版、內(nèi)容、運(yùn)營、思想等，都趨向于像一個(gè)專業(yè)的寫手了。但更多的人，是像我這樣有一搭沒一搭的，也基本沒產(chǎn)生什么影響，可能真的只是個(gè)人調(diào)節(jié)的一種方式。
如果沒有跑步給我悟出的那些道理，可能我也不會(huì)能夠堅(jiān)持這么久吧。
今年的長(zhǎng)沙馬拉松，我是中簽了的，但是猶豫了幾天，還是放棄了去跑。原因之一是我自知自己由于今年跑步的不持續(xù)性，跑量根本不足以我去完成那種具有儀式感的活動(dòng)，所以，也就作罷。但是，作為一個(gè)跑步略有一些經(jīng)歷的人來說，跑馬對(duì)我仍然是一個(gè)很有吸收力的事情。
就像寫作，能夠出一本書仍然是一件對(duì)我來說很有吸引力的事情，而保持平時(shí)這種敲敲打打的節(jié)奏，雖然有時(shí)知道寫出來的東西沒什么意義，但就像平日的跑步一樣，它的意義在于保持你身體的靈活度、以及熬過單調(diào)的時(shí)間所換來的滿足感與成就感，有時(shí)還有頓悟。
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又說到寫作這個(gè)話題，之所以有時(shí)候我會(huì)停止一段時(shí)間不想寫，實(shí)際上是在那個(gè)時(shí)候自知感覺自己這兩年在思想層面上，總還沒有脫離原地打轉(zhuǎn)的程度。與其說我是在寫作，不如說我就像一個(gè)對(duì)自己說個(gè)沒完沒了的老媽子，有時(shí)候我也挺煩它?！谂Ω?。
至于寫什么，我也在摸索著，因?yàn)檫€沒有清晰的明道，所以，暫且先把一些想法記錄起來。
一、先逐步找到日更的感覺，先建立起自己的大數(shù)據(jù)，寫得多了，也就知道自己能寫些什么了。對(duì)于試圖讓文字來記錄人生與分享人生的人來說，如果沒有在某些世界有分享欲望，我想也是很難為繼。
二、努力表達(dá)出最真實(shí)的自己與思想，實(shí)際上對(duì)于我種人，還是有一些思維習(xí)慣上的桎梏，有時(shí)候太在乎別人對(duì)自己的看法了，說起來容易，但真正能夠做起來，還是需要一個(gè)過程。
三、還是要有系統(tǒng)性的去讀書，讀完以后能夠化為己有，作為產(chǎn)出的一種方式，這是今年剩下的時(shí)間準(zhǔn)備去做的一件事。
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完成一件事，最有效果的方法之一是公開承諾。
今年需努力去完成的幾件事：
一、元旦時(shí)完成跑量2000公里，過年前跑1次全馬，減掉不必要的贅肉。
二、公眾號(hào)寫滿400篇，逐步能夠?qū)懸恍┒嗥脚_(tái)分發(fā)的內(nèi)容。
三、完成工作角色的轉(zhuǎn)化，做必要的儲(chǔ)備。
四、完成收入量的數(shù)字化提升。
