2023-01-10

表達情緒,不要情緒的表達。

你可以這樣表達:事實,感受,想法,要求。

你今天在家和她打電話打了1個小時20分鐘,我感到被你忽略了,不舒服。有這樣的感覺。因為我很在乎你,你說怎么辦?

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